超好用的改善便祕.....

我先聲明不是廣告...
因為我常不順~
朋友介紹買了一種叫黃金穀粉的水溶性纖維...
反正就是早餐跟牛奶一起喝...
會讓肚子超有飽足感...
然後神奇的是我現在每天ㄣㄣ2次左右...
而且都很順..也不會肚子痛...
我想這是很健康的東西吧...
不過這是要有耐心慢慢吃..每天都要喝啦...
當然沒有拉肚子要這麼快...但是真的對身體比較好..

如果也需要的水水~這個好像北中南都有門市...
是那種生機食品專賣店賣的...一包才190..
也是因為還不貴~所以我才去買的...哈哈...

那店不是我開的...只是覺得好用才跟大家分享...^^