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前些日子差點憂鬱~好害怕唷~

憂鬱症是否跟家庭遺傳有關呢?
家中妹妹都比較悲觀.都有過憂鬱症.
我在國中也因為和同學相處不好而憂鬱過
但當恢復候.我都不會想讓自己在陷入憂鬱苦惱中.
但悲觀情緒還是有.(因為家中比較不屬於樂觀派)
但前些日子因為同事的有心無心話給傷害.
導致憂鬱.覺得自己從不講話傷人.卻要忍受別人直來直往傷害.忽然覺人生很苦.無法做自己
好想做自己唷
幸好我今天OK囉
只是覺得職場很黑暗.每個人都有心機.無法做自己
覺交不到好同事.因為大家都好現實唷
  • 加油哦
    看你這麼努力想要跳開憂鬱
    值得鼓勵!

    職場就是這樣
    對於對你不友善或是耍心機的同事
    你就當作跟他無緣就好囉

    培養1、2個興趣是很重要的
    找些自己有興趣的事情做
    在心情不好時可以分散你的情緒
  • 我也想說乾脆就工作就好.但是覺得同事間這樣好苦唷.
    加上公司都認定我跟一個同事很好.但是他可能是互相利用.並非很好.人家可以講話直接.但我卻要委婉.忽然決不像自己.我也想要直接.也想要冷冷的.但我卻做不來.太在乎旁人眼光.覺這樣好不像我唷.覺得竟然不是真的那麼好.又為什麼要虛偽.真的好累..
    我怕別人感受.別人卻在乎自己感受.真的很討厭.
    真好還假好..我真不能學會虛偽
    加上我是一個想很多的人..覺得今年要結婚的我.要放帖子給他.問一些虧一些.就會擔心.也許是我想太多.但我就是不喜歡那種感覺
  • 小蟹加油~~~~~
    送妳一張可愛的圖
    「嗶-啵」---裝可愛
    「嗶-啵,喔喔!」---遇到狀況啦
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