懷孕後是不是變得比較會便秘

我初期時不知自己懷孕時
也是超嚴重的便秘
不過我未懷孕之前
原本就有便秘的習慣

我的醫師是開給我類似酵素的藥
是可以混合在水.飲料裡
還滿方便的

我有時也會加在優絡乳裡
讓自己的排便更順利

不過你要記得....早上起床
第一件事...不要喝到熱的
因為冷的東西才可以讓腸胃蠕動

不過早上起來一喝到冰的...
好像對體質較寒的女生...比較不好

看你如何取決囉...
或是放比較不冰時再喝囉...

對了...

為了讓我自己不便秘

我的早餐都是水果或是榖類食物加牛奶

還挺有效的

供你參考

你說的酵素~~是不是食品類的
因為我的醫生是開給我軟便劑
但是我是不太想藉由葯物
怕以後會養成依賴

多吃水果吧

多吃水果真的有效
最好再多喝水
加上適當的運動
我生完後更嚴重
腸子根本就是睡著了