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豬母小姐..

2006-01-12 23:33:06

健康醫療 / 請問上大夜班..

上大夜班是比較傷身體什麼地方呢?

要看什麼科或吃什麼食物或水果補身體呢?

小久爸

2006-01-12 23:37:51

我的經驗　傷肝　非常非常的傷
可以吃些中藥補肝膠囊　什麼水果都多吃
偶爾來點補品調養一下身體　充足的睡眠也很重要
牛奶跟水都多喝些　

至於要看什麼科　妳又還沒生病　旦嘛急著找醫生

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恰北北雯雯

2006-01-12 23:38:29

建議水水可以買維他命B群來補充身體所需的能量!

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豬母小姐..

2006-01-12 23:43:42

像買營養膠囊那種的市面上太多了怕被騙..

有沒有特定品牌不錯的呢?

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元幣草

2006-01-12 23:49:48

長久的黑眼圈~

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豬母小姐..

2006-01-13 01:01:42

我知道有這個症狀啦= =+

想知道怎麼食補嘛><

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chubby

2006-01-13 01:13:35

熬夜可以多吃香蕉,和補充B群哦~~

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~丹丹~

2006-01-13 18:05:15

VitB、C、E，基本上是傷肝啦
可是內分泌也會失調，因為睡眠時間亂掉
整個人都暗沉下來>"<

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~丹丹~

2006-01-13 18:07:57

對了，我是買fancl的
=.=我是想說百貨公司買比較方便!!

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