我想請問體脂肪體重計之類的問題

我想請問體脂肪體重計算的BIA自己也可以用公式算出,請大家可以給我些建議嗎,買體脂肪體重計除了算BIA值以外,還有什麼功用嗎?
因為我一直考慮想買,可是又看到網路上那種可以用公式算出,反而又猶豫了!
可是我有在網路購買(但還沒送來)一種小台掌上型的吧,就兩隻手指頭放在小機器上它就會測出,請問這種也是在測BIA值的嗎???
我實在搞不懂小台掌上型的跟體脂肪體重計有什麼不同???