愛情/我好難過~他這樣說

認識十年  交往五年半  分手時他只寫了一封信給我~
他要我不要胡思亂想  他說單純就是感覺淡了  支撐他走下去的力量單純就是之前的回憶  但是現在他要決定要去選擇屬於他自己的快樂  他一在強調他沒有劈腿  他只告訴我他覺得他有更好的機會去追求...
我好難過  難過的是他毫不顧慮我的感受  讓我覺得他真的是我之前深深愛過的那個人嗎?
我到底該怎麼辦...