健康醫療/ 怎樣可以順暢呼吸?? 我呼吸困難

最近又開始呼吸不順了
一直覺得胸口很悶…好像吸不到氣
非得要用力呼吸才感覺氣有到肺裡..
去看過心臟科..醫生說我2尖瓣脫垂..(還好不是什麼大問題)
不過心跳是比較奇怪的..有檢查過達120幾下(沒運動後喔)
可是有時侯卻又低到只有40幾下
照了心電圖..是心律不整..醫生說要我作息正常就沒事
可我還是很難呼吸..雖然不是每天..但是只要一發作就好難過
像今天我從傍晚開始覺得胸悶..一直做大口呼吸的動作
剛剛超難過的..為了大口呼吸..我還得站起來用力吸氣..
用力呼吸到我的肋骨快痛死了>.<…
到底要怎樣才能吸到大口的氣呀…我快累死了

明明醫生就說2尖瓣脫垂不是大問題的呀..
為什麼我還是這麼難過...