請問有關健康食品的問題

請問各位水水你們的健康食品都是怎麼樣購得的?
(自己出國買還是請人代購?)
那相關的正確資訊呢?..
我在這有看到可是各位水水寫的很清楚我卻看的很模糊(看到好多的品牌.可是我不知道那個品牌在賣哪些東西,有一個一個去看可是還是摸不著頭緒)
我明年要考研究所,有看到吃B群可以讓精神好一點
我想開始吃吃看
還想幫我媽買可以保養心臟跟血管的健康食品.
我可以去看看哪些資訊或是各位水水有沒有提供認為比較好的健康食品呢?
<還是新手我不知道這樣的問題可以發在哪邊,所以就發在FREETAKLK了>希望請多指教