返回 美食咖啡

懷孕 / 懷孕/請問哪裡有專門是孕婦可以上瑜珈課的課程 ???

我懷孕前就有固定的運動時間,以保持我這"易肥"又"愛吃"的身材.但現在懷孕了,醫生叫我不要亂動...只能散步...但我又覺得不夠咧....有沒有水水知道哪裡有專門提供給孕婦上的瑜珈課,或是彼拉提斯課程  ???
謝謝
  • 我也想知道,  新竹或苗栗頭份這邊有沒有孕婦的瑜珈課可以上
  • 台安醫院有專門給孕媽咪上的瑜珈課程喔~
  • 請問你現在是幾個月呢.醫生請妳不要動就要乖乖聽話喔.一般孕婦瑜珈要滿8個月比較妥當.而且做完月子做瑜珈會恢復體能.而彼拉提斯是為復健者或強化核心群.或脊椎測彎者較適宜.當然要修飾肌肉線條也是不錯的課程.但價格會高一點點.我們都有以上的課程但是為了寶寶安全還是要問醫師喔...
  • 醫生有說過~不可以做運動喔!包括瑜珈!以免BABY不適!
    可以散散步~聽一些對寶寶有幫助的音樂!
    媽媽不可以太累喔~就算媽媽不累!搞不好肚子裡的BABY已經受不累了唷~~~~~~~!


    PS.我也是懷孕媽媽哦
  • 瑜珈若是靜態的動作應該可以做
    我曾經看到某舞蹈老師都大肚子了
    還教舞蹈課程耶
    看到他蹦蹦跳跳的
    真替他捏一把冷汗
    但懷孕也不是都不能動啦
    做一些地板動作就可以了
    這樣肚子裡的小孩也會強壯阿
  • 請問台中市有提供專門孕婦可上的瑜珈課程嗎?
  • 努力當個準媽媽∼
    努力當個準媽媽∼

    萬芳醫院

  • 我大嫂在高雄的簡善琳瑜伽上孕婦瑜伽的課程,好像從孕婦4個月左右就上了,現在快生了,整個體態好美喔!而且還有幫我大嫂錄成DVD做紀念喔!它們有網站你可以上去看看,網址是www.sunny-yoga.net
  • TO  evelynchen:
    我現在35週快36週了,我是在葆體瑜珈上孕婦瑜珈的,幫我們上課的老師好像也有在台安醫院兼課。
    不過我是在兩、三週前才開始去那邊上課,有點後悔這麼晚才去,那邊也有不少二十幾週就開始上的媽媽,我個人覺得孕婦瑜珈很不錯喔,可以讓心情放鬆,也可以調整儀態。
    其實那邊老師教的動作都很輕鬆,不太有負擔,只不過價錢有點小貴,一堂課(八十分鐘)是六百元,不然就是得買十堂課五千元的套票。
  • 二個小孩的媽
    二個小孩的媽

    台中我知道,
    因為上次去買嬰兒用品,
    有小姐跟我說,
    好像在大墩11街那裡,有一家專門教瑜珈的,
    有孕婦瑜珈,
    聽說帶媽媽手冊就可以免費體驗一堂課喔!!
  • 孕婦瑜珈真的不錯我個人懷孕後就很容易肩頸緊緊會酸痛,  但那天我第一次去上課,  上完後整個人都鬆了,  而且我上完課還流了一點點汗,  好久沒流汗感覺還真的蠻舒服

    不過上一次課真的挺昂貴的,  希望能幫助我生產時不要痛那麼久,  哈哈~
  • 有沒有水水知道高雄那裡可以上孕婦瑜珈...
    最近一直腰酸背痛..想要趕快改善.謝謝.
    簡善琳的我看過了,可以太貴了,一小時要1500元.
  • 我上星期六去了MING  YOGA,在天母榮華二路,老師應該是葆體出來教的,一堂課$500.
    做瑜珈可以伸展肢體,感覺很舒暢,不過這樣拉腿,對baby應該是沒有影響的吧....
    可能太久沒拉筋,大腿內側接近最上部,走起路來感覺酸酸.
    醫生也說可以的.
  • Lenni
    Lenni
    之前我從還沒懷孕就開始上瑜珈,  後來懷孕產前才停止
    結果超好生,  鐘頭就生完了,  復原也很快

    不過,  我沒有特別上孕婦班
    因為很喜歡原來的瑜珈老師,  所以和她討論過後,  決定在孕期也持續上課

    期間當遇到一些比較不適合孕婦的動作時,  老師會提醒我先不要做,  或以其他動作代替

    那位老師能看見氣場,  好像也能看見人體內的器官,  所以偶爾也會看看寶寶的狀況,  甚至在懷孕初期就已經告知寶寶的性別

    我上的地方叫"光之芽身心靈成長工坊",  之前好像也有人在這裡推薦過

    他們有很多身心靈的課程,  瑜珈只是其中一種
    老師的名字叫Nagina(不知有沒有拼錯),  是位非常好也很優質的老師

    上課地點在我家附近,  所以不知道詳細地址
    可以自己查查他們的網站再去
  • 那有人知道李詠嫻ㄉ瑜珈教室在哪ㄇ?
              聽說她有在教孕婦瑜珈.而且他自己現在也是孕婦.應該更有交集吧^^
  • 我也想知道中壢桃園地區有沒有孕婦瑜珈耶!?
  • 目前台中就我所知有兩家
    一家在大墩11街
    是瑜珈及美容美體館

    一家在黎明路和市政路口
    是坐月子中心
  • 尤老師的孕婦課程還不錯
    已有多家雜誌及書籍專訪及示範
    地點在南京西路8號6樓
    0930-121045

    官網:  www.annespilates.com.tw
  • 懷孕可以上瑜珈嗎?

  • net99的話:
    請問大墩十一街的那家是什麼名稱呢



    ****************************
    http://www.yogilini.com.tw/
回應...
 返回 美食咖啡