2005-10-03 11:21:24
憂鬱症 / 怎麼面對家人朋友的反應？
今天跟朋友說，我想去看醫生。
因為想去診斷看是或不是憂鬱？
可是身邊的朋友、家人好像都覺得我是想太多、低潮、只是一時的情緒而已。
反應都是不要去看醫生，拒絕這種的可能。
叫我多出去走走，多參加一些活動，多讓自己忙碌一點。
不要去給人家亂看，不要亂想，搞不好人家是亂診斷之類的。
我說這是現代文明病，不是什麼可恥的事。
何況這是生理上出了問題，腦內的缺乏激素而導致心情容易受影響。
而且現在很多名人、明星都有憂鬱症啊！
這些話還沒說完，馬上被罵不要亂趕流行，
越想自己是憂鬱症就越覺得自己是。不要想就沒事了。
不要一直想一直想這些有的沒有的，有空要多找朋友出去逛逛之類的。
我很清楚自己以前有一段時間，不管是在忙或是閒的時候，
只要突然想到，即使在公眾場合，眼淚就嘩地當場飆出來。
注意力無法集中、記憶力很容易減退、忘東忘西的。
只要一出門，就會覺得好難過好難過，
人多的場合就開始會變得很不安，不曉得該怎麼辦才好。
討厭人多的地方，不喜歡出門。
整天關在家裡又覺得很悶，沒有自己的生活。
可是出門就是一種很大的，自己無法處理的壓力沉重的壓在我的身上。
我並沒有覺得自己一定是，只是想去看看醫生確定一下。
可是，看家人朋友都緊張成這樣，死命的勸阻。
又開始猶豫了。
萬一不是就算了。萬一是呢？
光是現在想去看醫生的想法，他們都已經很抗拒了。
接下來如果還要面對其他的反應，實在不曉得該怎麼處理才好。
因為想去診斷看是或不是憂鬱？
可是身邊的朋友、家人好像都覺得我是想太多、低潮、只是一時的情緒而已。
反應都是不要去看醫生，拒絕這種的可能。
叫我多出去走走，多參加一些活動，多讓自己忙碌一點。
不要去給人家亂看，不要亂想，搞不好人家是亂診斷之類的。
我說這是現代文明病，不是什麼可恥的事。
何況這是生理上出了問題，腦內的缺乏激素而導致心情容易受影響。
而且現在很多名人、明星都有憂鬱症啊！
這些話還沒說完，馬上被罵不要亂趕流行，
越想自己是憂鬱症就越覺得自己是。不要想就沒事了。
不要一直想一直想這些有的沒有的，有空要多找朋友出去逛逛之類的。
我很清楚自己以前有一段時間，不管是在忙或是閒的時候，
只要突然想到，即使在公眾場合，眼淚就嘩地當場飆出來。
注意力無法集中、記憶力很容易減退、忘東忘西的。
只要一出門，就會覺得好難過好難過，
人多的場合就開始會變得很不安，不曉得該怎麼辦才好。
討厭人多的地方，不喜歡出門。
整天關在家裡又覺得很悶，沒有自己的生活。
可是出門就是一種很大的，自己無法處理的壓力沉重的壓在我的身上。
我並沒有覺得自己一定是，只是想去看看醫生確定一下。
可是，看家人朋友都緊張成這樣，死命的勸阻。
又開始猶豫了。
萬一不是就算了。萬一是呢？
光是現在想去看醫生的想法，他們都已經很抗拒了。
接下來如果還要面對其他的反應，實在不曉得該怎麼處理才好。
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