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。。星語。。

2005-09-22 14:48:43

ㄔ地瓜減肥?

為什ㄇ早上ㄔ地瓜可以減肥阿?

鴉片~*

2005-09-22 14:58:40

適量攝取搭配其他飲食
地瓜和白米飯相比有高纖低熱量特性
雖屬澱粉類食物
但纖維含量為白米飯的十倍以上可滑腸通便
也被譽為"近乎完美的食物"

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鴉片~*

2005-09-22 15:02:46

再提供一個日本友人的養生飲品

烤地瓜+牛奶打成汁當早餐喝

沒地方用烤的也能用電鍋蒸可幫助排便喔 ^^

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。。星語。。

2005-09-23 10:40:08

那我ㄔ地瓜配牛奶~~
應該不會變胖ㄅ???

聽了大家ㄉ說明..好開心

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千層派

2005-09-23 10:43:20

早上吃應該不會胖啦

像我今天早上也買了一個來吃

^^

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鴉片~*

2005-09-23 10:46:58

對~早上吃較好喔 ^^

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芭比比

2005-09-23 11:22:14

請問可以用電子鍋蒸嗎?
用烤的要烤好久喔>_<

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鴉片~*

2005-09-23 11:26:22

想簡單點料理的可用電鍋蒸~~很方便喔 ^^

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芭比小天使

2005-09-23 11:27:09

生的去皮包起來用微波的也可以
我看我媽都這樣用又快又方便
但我都沒有吃啦怕胖咩>"<

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鴉片~*

2005-09-23 11:29:04

對厚~~~差點忘了
有微波爐的處理來也快超快

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Tinging

2005-09-23 11:32:42

雖然微波真的很方便
可是如果可以用水煮或是電鍋蒸真的比較好
畢竟微波很容易把一些
養分都殺光

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。。星語。。

2005-10-11 12:21:34

可是那~會不會變成下半身肥胖阿????

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深紅誘惑

2005-10-11 13:11:27

有可能..
地瓜畢竟是澱粉類..

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