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。。星語。。
2005-09-22 14:48:43
ㄔ地瓜減肥?
為什ㄇ早上ㄔ地瓜可以減肥阿?
鴉片~*
2005-09-22 14:58:40
適量攝取 搭配其他飲食
地瓜和白米飯相比有高纖低熱量特性
雖屬澱粉類食物
但纖維含量為白米飯的十倍以上 可滑腸通便
也被譽為"近乎完美的食物"
鴉片~*
2005-09-22 15:02:46
再提供一個日本友人的養生飲品
烤地瓜+牛奶 打成汁當早餐喝
沒地方用烤的也能用電鍋蒸 可幫助排便喔 ^^
。。星語。。
2005-09-23 10:40:08
那我ㄔ地瓜配牛奶~~
應該不會變胖ㄅ???
聽了大家ㄉ說明..好開心
千層派
2005-09-23 10:43:20
早上吃應該不會胖啦
像我今天早上也買了一個來吃
^^
鴉片~*
2005-09-23 10:46:58
對~早上吃較好喔 ^^
芭比比
2005-09-23 11:22:14
請問可以用電子鍋蒸嗎?
用烤的要烤好久喔>_<
鴉片~*
2005-09-23 11:26:22
想簡單點料理的可用電鍋蒸~~很方便喔 ^^
芭比小天使
2005-09-23 11:27:09
生的去皮包起來用微波的也可以
我看我媽都這樣用又快又方便
但我都沒有吃啦怕胖咩>"<
鴉片~*
2005-09-23 11:29:04
對厚~~~差點忘了
有微波爐的處理來也快超快
Tinging
2005-09-23 11:32:42
雖然微波真的很方便
可是如果可以用水煮或是電鍋蒸真的比較好
畢竟微波很容易把一些
養分都殺光
。。星語。。
2005-10-11 12:21:34
可是那~會不會變成下半身肥胖阿????
深紅誘惑
2005-10-11 13:11:27
有可能..
地瓜畢竟是澱粉類..
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