失眠了好一陣子........

自從分手了這2個月都睡不好..

我是學生..剛好是暑假還沒什麼太大影響

所以7~9月中都是天亮才睡的著..

最近開學了...這個樣子不行..

早上要上課~晚上要上班

已經有好一陣子都是喝的暈暈的才睡的著....

可是這樣下去不是辦法....

有沒有人可以有好睡的辦法

今天真的很累...可是躺下去睡了30鐘...

就忽然驚醒...好像想到什麼...

之後就睡不著了....

一早還有課呢....

分手的痛...現在還在心理...

除了安慰自己以外

有沒有別的辦法可以幫助入睡...

拜託了...