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新莊、三重瑜珈教室大蒐集(還有一間台北的^^)

最近不停地在找地方學瑜珈
跑了很多瑜珈教室,把資訊分享給大家喔!
也請有去過下列地方學瑜珈的板友分享一些心得
(特別需要黃香蘭瑜珈和健康瑜珈中心的心得呀~謝謝^^)

**新莊**
1.健康瑜珈中心    TEL:2994-8388    2994-8399
    在新泰路的佐丹奴和HANG  TEN樓上(3F)
    是新開的,教室很漂亮,原木地板,環境相當不錯
    要自備瑜珈墊,那邊也有賣,一個500,目測至少厚1CM
    這個價錢滿便宜的,在外面問到最便宜0.8cm就要550了
    而且有置物櫃可以放,就不用帶來帶去
    開幕價10堂1350,30堂3600的樣子。一堂課一小時。
    (也可買1堂,忘記多少@@)
    老師有沈素琴、、盧翠月、林雪惠、陳雅萍...等
    (前兩個好像也有在新莊體育場敎)

2.黃香蘭瑜珈      TEL:2201-0503
    也是木頭地板,但教室比較沒那麼新
    我喜歡健康瑜珈中心的深色木頭^^很有質感
    三個月三千元不限堂數,若每天去的話真的很便宜
    而且還可以免費試上一堂課
    可是有聽說因為現在來了很多新老師
    所以教學品質普普...
    但是我也不知道健康瑜珈中心的師資如何
    所以急需大家分享經驗>///<
    老師有游曉珮、洪鳳鍬、劉繡枝...等

3.新莊體育場
    http://esport.tpc.edu.tw/sc/sport2-dance.html
    這個大概是最便宜的吧,而且聽說老師&#25934;得都不錯
    缺點是人實在太多了,她們是採簽到方式上課
    一堂課滿50個該堂就不再收,只能乖乖回家或等下一堂
    小姐說只要是上班族有空的時間都要提早半小時排隊
    但人這樣多,老師根本無法照顧到每個人
    所以我還是放棄了...

4.文化大學推廣部新莊分部
    http://0rz.net/280GM 
    這個我也很心動,聽說老師&#25934;得很好,學費也不算頂貴
    可惜對我來說交通不便...只好放棄
    據說在鴻金寶附近的燦坤的七樓
    上課人數好像都滿少的,所以老師可以照顧到每個人

**三重**
1.救國團三重社會教育研習中心    TEL:2974-3632
    在菜寮公車站牌旁邊,交通銀行那棟的三樓
    瑜珈外還有很多課程,EX.舞蹈、語文、烹飪、電腦..
    瑜珈課從1800-2600都有,是看堂數決定
    不過它是專班上課的那種,九月開課時間已經快到了
    想去問的人要快喔^^

2.越視俱樂部
    在重新路四段53號8F
    一個月1388,但是最少要交一年,還要加3888入會費
    所以算起來要2萬初=.=
    不過如果按月來看還算划算,因為可以上所有的課
    包括瑜珈、舞蹈,還有蒸氣、按摩、健身器材等設施
    但是我很窮,所以就放棄了

**台北**
阿南達瑪珈
http://www.ananda-yoga.org/news.htm
據說課上得很紮實,而且有分初、中、高級...等
還可以免費報名靜坐
一堂課好像1.5-2小時吧...忘了@@
在師大和民權西路捷運站都有
  • 哇~真是詳細丫..我也正想學瑜珈呢..
    真是謝謝你囉
  • 請問一下
    黃香蘭瑜珈3ㄍ月3000~~可以先一ㄍ月ㄇ...
    還是只能最短3ㄍ月...
  • 好便宜.....可惜離我太遠,要不然我一定衝去報名!
  • 你可以上我們的網頁看歐

    www.idance.com.tw
  • SUUNY體適能瑜珈
    位於板橋市
    提供您全新的課程
    包含氣功暖身、功能有氧、肌力訓練、強力瑜珈
    歡迎免費體驗
    輕鬆讓您∼∼
    健康、美麗、青春、塑身
    02-22511081
    http://www.spfyoga.com
    「體適能」可視為身體適應生活、運動與環境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)
    的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的
    活力及適應能力,而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中,
    人類身體活動的機會越來越少,營養攝取越來越高,工作與生活壓力和休閒時間相對增
    加,每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。在測量上,體適能分為心肺適
    能、肌肉適能、與體重控制三個面向。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
    由於都市化的結果,都市型態的學生身體活動的機會和空間相對減少,缺少運動機會,
    導致學生體能衰退的現象。國內肥胖學生比率介於15%~20%之間,且有逐年增加之現象
    。身體活動量少且能量攝取增加,是導致肥胖或體重過重的主要原因。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
  • 我住在三重菜寮附近,也想學瑜珈,還有人可以分享多一點資訊嗎?謝謝。
  • 新莊再補一個

    **裕民活動中心**

     星期三、五早上8:15-9:30  或  9:45-11:00
        不過線在已經上6~7堂了
        三個月共24堂1200

        12/23會新開一班
        每星期六早上8:15-9:45 
        連上六個月,1500元

        有興趣可以到裕民活動中心報名

    場地是在活動中心二樓
    沒開冷氣的~只開幾扇窗,旁邊就是龍鳳公園了
    我上的是三五班,會流汗喔
    老師也會幫學員調整姿勢
  • 真是造福大家
    謝謝你
  • 它是一家健身房,在三重重新路四段53號,以前叫做「越視」,現在叫「青春活泉」。

    叫「越視」的時候,它號稱有四家分店:三重是重新路的總店和正義北路上的分店,板橋和中和則各有一家分店,但在原負責人蔡耀昇將重新路的總店頂讓給莊志維先生後,板橋店另有他人經營,三重正義店正式收攤,中和店聽說也呈歇業的狀態。

    叫「越視」的時候,重新店是24小時營業,你隨時都可以去;但在2006年六月改由「青春活泉」接手後,營業時間縮短,會員的運動時間也被迫改變。

    而,不管是頂讓或是縮短經營時間,對會員來說,都是權利的受損。

    而,不管是以前的「越視」或是現在的「青春活泉」,在這裡運動,總有一種「次等公民」的感覺。

    若你去過「加州」,你會知道它的設備和「青春活泉」比起來是多麼地完善;去過「台北健身院」,則你會知道那裡的健身教練有多麼專業和熱心!而這一切,在「青春活泉」,你都得不到。

    在「青春活泉」健身時,坐姿飛鳥和坐姿蝴蝶的器械似乎永遠沒有校正過,我總是擔心會練出左右不平均的胸肌來,跑步機有壞了很久不見修復的,有些器械則是表皮磨損,給人一種陳舊落後的感覺。
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