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minyi

2005-09-05 11:00:44

有瑜珈的VCD可以買嗎

想買回家自己練習耶因為沒有時間在去上課了

我只學了一個月的瑜珈只會基本伸展而以說

spicababy

2005-09-05 11:32:37

書店很多啦∼∼
不過，只學一個月，在家自學有點危險唷，
有的動作看似簡單，但是施力不當或者姿勢不對，
很容易受傷的唷∼∼

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最愛的是自己

2005-09-05 11:52:50

沒錯,非常不建議看vcd自學
其實瑜珈沒做好,或不小心的話,很容易有運動傷害

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味覺纏風

2005-09-13 14:53:25

網拍有在賣ㄛ

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