生理期好不舒服喔！

是ㄚ!來的時候動都不想動~
每個月都要來拜訪一趟!

悶悶還好吧
我每次來都痛的半死
最慘的一次  半夜在床上滾三個小時
吃止痛藥也沒效  黑糖水也沒用
連瑜珈都搬出來  也沒效
最後就痛到不痛....慘吧>"<

可以吃點葡萄
或是喝熱的牛奶喔！

唉~我好像和該減肥的豬~差不了多少囉~
一一""
每個月痛3次~~>>>>>>排卵期痛~M.C來前1或2天痛~再來M.C來囉從第一天痛到最後一天~>_<"
每次來都是去婦產科打針的~真害一一""

該減肥的豬：

我以前也是耶！痛到不行

一整天躺也不是，坐也不是

萬一又碰到上班日，都一定得請假

後來看中醫之後，順便搭配一些食補

現在一點都不痛囉∼∼呵呵

還可以精神奕奕的上班捏

恩~恩~
女人生理期時，真的很可憐，所以平常一定要好好愛自己哦!!
冰冷的東西要忌口，生理期間多喝些熱的飲品，如果真的痛到不行，一定要看醫生，看看是不是有某些方面的問題，儘早解決，才不會造成遺憾哦~~

現在胸部好痛T_T

嗯

尤其是我好愛吃冰

吃完冰的隔天就來了

下半身沉重到快要拖不動∼難過斃了！


可是我想去吃永康冰耶。。。

誰要陪我　　噗

好朋友正在拜訪中@@
我是從小五痛到現在已經十幾年了  每個月必痛
讀書時幾乎每個月都會請假一天吧  臉色蒼白痛到冒冷汗
連就讀國中時  老師每次看到我臉色很差的去找她
她就知道我要做啥了  就直接問:你那個來了喔
就馬上讓我請假了...
我也有去看婦產科  還照超音波  不過都很正常
醫生只好說是體質的關係
我覺得好辛苦喔  每次生理期來的頭一兩天
我幾乎都躺在床上了

me  too...>"<

現在都克制自己，就算大熱天也喝不冰的飲料，

不過來得時候還是蠻痛的，遇到要上班，

也是要請假在家休息一天，

真的是站也不是坐也不是...

儘可能能不吃冰的東西就不要吃~
(冰的水果、優格、牛奶--都先退冰再吃)
如果還是不行那就生理期前不要吃冰的~

生理期前3天就要開始喝黑糖薑茶~一直到生理期結束。

我覺得這樣還滿有效的~

我以前都不會痛耶

但是現在生理期來多多少少都會痛

很怪

昨晚我經痛

痛到醒來，還痛到哭

超難過的>"<

這是我最痛的一次吧