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莫內

2005-08-07 16:32:13

健康醫療 / 健康醫療/竟然又瘦了@@|||

本來就很瘦但身高161的我之前還有46公斤(半年前)今天量体脂肪，竟然只剩42公斤体脂肪率17%…@@難怪最近常頭暈。我是草食性動物(不愛吃肉)夏天更是一點肉也吃不下，也不愛吃零食，該怎麼辦呢？各位水水請提供意見吧！

Andy`s Baby

2005-08-07 16:48:50

多攝取ㄧ些蛋白質和含鐵量高的食物啊~
而且可以多吃些甜食，蛋糕或巧克力都可以，
甜食可以讓血糖維持在正常值而不易頭暈~
多喝些牛奶也可以喔~

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