7天「嗯嗯」一次　10萬小學生便秘

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【TVBS新聞  】
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台灣乳酸菌協會調查大台北地區的高中小學生排便習慣，發現10萬名小學生一星期只排便一次！六成五的高中生腸道老化現象，比實際年齡高於20歲，都有便祕問題！嚴重的話會引響排毒功能，甚至引發高血壓、糖尿病等疾病。

小朋友坐在馬桶上，嗯嗯不順利，真的很惱人！其實不只成人，高中國中還有小學生都有便祕問題，排便不順，生活壓力和飲食習慣是最大主因。

台灣乳酸菌協會蔡英傑：「早上不吃早餐，飲食沒有定時定量，吃東西肉食吃太多，飲食習慣是一個問題，西化的飲食也不好的。」

根據台灣乳酸菌協會的調查，有六成小學生，也就是10萬人，一星期只排便一次；而腸道老化現象，高中生最嚴重，高達六成五，要幫助排便。

平時可以多按按穴位，像是合谷、支溝，還有肚臍兩邊的天樞等等，否則嚴重的話可能會引發高血壓、糖尿病等疾病。

台灣乳酸菌協會蔡英傑：「腸道其實是非常敏感的，他裡面有很多免疫系統，所以免疫系統被破壞掉了，這都會影響到以後腸癌比例，還有高血壓、心臟病(新聞、網站)，連糖尿病都跟腸道有絕對關係。」

專家建議，有便祕問題的民眾生活放輕鬆，飲食要正常，多吃蔬果乳酸菌等，幫助腸道蠕動，以免爛腸道引病上身。
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這些小朋友完蛋了∼
大概很用功沒時間大便吧？