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有人跟我一樣是夜貓子改不掉的嗎??

我的時間調不回來啦~~
真不知道甚麼時候我才能調回來~~
  • @@vivianray.tw
    @@vivianray.tw
    我也是拉><

    不知道怎摸半才好

    幫你推~~~~
  • 我老公也是

    下班回家後就小睡片刻

    醒過來後就三四點才睡

    跟他說這樣對身體不好

    吵過好多次都沒效

    有沒有人可以提供比較好的方法呢?
  • 我跟你一樣
    現在都閒閒沒事做
    會這樣子了
    要事有工作的話就不會這樣子了
    你可以找一份事做
    應該就不會了
  • 我也是夜貓子^^"
    一下班常常就先睡一下
    到了1-2點就爬起來
    然後早上八點上班^^"
    上班還是改不了我夜貓子的習慣
  • 之前查閱了一些相關知料,得到一個結論就是"熬夜不好".自己的工作壓力也大,亦有樓上的現象
    "一下班常常就先睡一下
    到了1-2點就爬起來
    然後早上八點上班^^"
    最近更聽到一則報導:
    長期失眠是過勞死的前兆!!!!!.....
    嚇死人&#22046;.....
  • 晚睡族報到

    即使
    被中醫生恐嚇
    再熬夜
    就孵不出蛋了

    可是好難戒啊~~
  • me  too...let  me  sleep  please  ~
  • 哈~~~
    大家都跟我一樣ㄚ~~~
    不知組個社團會怎樣~~
    應該很多人參加ㄉ吧~~
    這樣睡不著ㄉ話才不會找不到人陪~~

  • 我也是....睡不著算是一種病嗎?
    已經考慮要吃安眠藥助睡,不知道這樣好不好@@
  • 明天(今天)一整天不要睡
    到晚上  保證妳會睡著!!
  • 我也是調不回來
    快一個月了吧>  <
  • 我應該也算是夜貓子吧!
    誰較平常的課都是10點開始上...
    到暑假也更不會早睡!
    所以我特別喜歡一句廣告詞...

    "少睡,就是多玩!"

    蠻好蠻好
  • 我改不掉呀我
    好痛苦........

  • 喔!我現在已over到根本不能稱之為夜貓子的生活

    現在都早上七.八點吃過早餐才去睡

    即使一整天沒睡,作息還是調不回來,依然如故

    哎呀!
  • 呵∼∼原來那麼多人跟我一樣呀!!

    夜貓...真的調不回來耶∼

    現在的我都一直到早上6.7點才睡得著

    這情況已經持續了一年多嚕..

    搞得我現在臉都黃黃的,

    怕再繼續醬下去,身體會壞說∼

    我要努力調回來啦!!!
  • 我也是耶..每天都玩到天亮才睡,而且都是在家裡也很少出去,因為工作大多10點下班,回家後吃個東西,看個電視,聊個天,就發現已經4點多了...但是如果早點睡覺又覺得很浪費時間,都沒有做別的事,生活就很像只有上班和睡覺,又加上上班時間晚(下午3點)...真的,越來越晚睡,我都跟我媽說我們家不會遭小偷..因為我都不睡...
  • 我也是~~不過以前的同事都說好命啦~~
    因為我現在還在失業中~~唉~~
  • 我也是耶..
    可能是因為沒工作吧
    如果有工作的話也不可能變夜貓子的!

  • 我是個有工作夜貓子
    有時下班回到家
    上網上一上不小心就在電腦前睡著了
    起來後洗個澡東摸西摸又快早上
    等回又要上班了
    要讓自己快快睡



  • 我也是!!
    以前住宿的時候就是個夜貓族囉!
    通常到2~3點差不多睡意就來了~~
    結果,誰知道現在不住宿舍了
    反而更嚴重!!!
    通常都到早上...才睡著
    不然就是躺再床上睡不著>"<
    我想...如果有份工作 
    就不會這樣子了!!
    無奈的是  找不到工作ㄚ
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