怎ㄇ辦~我已經失眠10幾天了~~~!!!

我從6月底到現在失眠10幾天了~
怎ㄇ都睡不著~
有需要去看精神科嗎~~???

可愛書生寶寶

2005-07-03 11:18:41

1:看中醫
2:看精神科裡面的有睡眠障礙專長的醫生

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胖企鵝~*

2005-07-03 12:10:12

去看醫生啦
你有什麼煩惱嗎?
還是只是單純作息不正常?
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/3_TopicL_212554_10.html
多吃奇異果之類的東西
或買一些可以安定神經放鬆心情的食物和輔助品八

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Valid

2005-07-03 12:21:34

有什麼煩惱解不開嗎？
去看看醫生吧，不然這樣下去身體會受不了的，要照顧好自己喔！

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Lanai

2005-07-03 12:32:25

建議真的要去看醫生,越緊張會越難入睡,不要自己吃藥,

最好要找出原因

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鴨子軟糖

2005-07-03 12:47:20

我也會很難入睡..起來眼睛又紅的跟什麼一樣..

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beloved

2005-07-03 12:53:10

我已經失眠好幾個月了

陪你黑眼圈中...

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蝴蝶結

2005-07-03 13:54:48

你心裡一定有事
不然不會失眠的..
快把問題解決才可以好好睡!

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鈴音

2005-07-03 14:00:18

多吃好吸收的鈣質有助於安定神經幫助安眠!
你很嚴重要吃比常人多好幾倍
多動多找人聊天談心

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小 魚

2005-07-03 21:19:58

有心事嗎...

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AYE

2005-07-03 21:32:16

白天不要睡覺!!去運動去跑步....走路也可以..

再不行就去看醫生吧!!

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專情小貝

2005-07-03 22:14:38

我也常失眠
最後還是去看醫生
這也是很不得已滴

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kathar

2005-07-03 23:11:05

一定要去看醫生

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花兒繽紛

2005-07-04 03:13:16

我失眠快三年了= =

放心…看完醫生就會沒事的

我現在在看精神科，可是過一陣子打算去長庚的睡眠中心就診…

有效的話再報你知啦~~

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shih.

2005-07-04 04:06:41

各位水水~
我又睡不著啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~唉
心事~~是沒有ㄟ~!!!
就是身體好累可是睡不著~!!!
還有謝謝大家的關心~~~~~~~

回花兒繽紛的話~
看完要記得通知我成效喔~!!先謝謝你啦~!

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SHIH.

2005-07-04 06:23:07

原來這ㄇ多人跟我一樣呀~!!!
我還以為只有我一個ㄋ~~~~~~~~~
我剛已經掛國泰醫院的精神科了~
看完再來跟水水ㄇ報告ㄋ~

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火惹歡

2005-07-04 06:27:57

有個方法喔
就是喝一大堆酒
甜甜的酒
把自己罐醉
就會昏睡了

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SHIH.

2005-07-04 06:41:39

回火惹歡
我也想這樣呀~~~
不過~~~~~~~~~~~ㄏㄏㄏㄏㄏ~~~~~~~~
我酒量很好~~~~~~~~怎ㄇ喝都喝不醉~
反而是越喝越睡不著ㄋ~!

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joy9010

2005-07-04 16:03:57

同學也是有一段時間睡不著,去國泰看醫生,醫生問她何時開始的...她不敢講,說是這一.二年,醫生就唸她,睡不著應該要趕快來看醫生,不要拖...後來開了抗憂鬱症的藥給她吃...說睡不著,是憂鬱症的前兆!!

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sherrywu

2005-07-04 16:07:43

有規律的運動幫助睡眠....
還有
我自己喝薰衣草茶蠻有用的
當然最好先看醫生
因為已經這麼久都失眠了......

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jasimine

2005-07-04 22:13:29

我之前也失眠
超痛苦的
我連吃藥都沒啥用
還是會自已醒來
我後來去收驚耶
比較好耶
但我是因為某種緣因才會醬的
現在已經好了

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