大家早餐都喝甚麼???

請問大家早餐都喝甚麼???

我通常都是喝咖啡
順便刺激通便
不過現在想樣改掉這個習慣了
因為大家都說咖啡會使鈣質流失

我如果一大早喝牛奶會拉肚子
而且喝完牛奶嘴巴又會臭臭的(出門在外不方便啦!!)

大家來說說你們早餐都是喝甚麼??
最好是有營養價值的
不要跟我說可樂喔>  <
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