健康醫療 / 減肥減到月經不來ㄌ!!!!!!!!我ㄉ天呀

我覺得
你先把身體調養好再談減肥比較好啦,你雖然知道自己的身體有問題未來會不孕,還在擔心油不油,會不會胖的問題
先不要談減肥了......
目前要把月經調回正常是當務之急

二個月減5公斤是可以,但要看你用什麼方式減!
不吃,吃減肥藥,營養不足...這些對身體會造成很大的傷害!

你要恢復正常飲食,讓身體得到應有的營養,持續看醫生
想辦法要讓小紅正常

不然不是嚇你喔..小紅變少,會讓更年期提早來喔!
還會提早老化!  中年婦女就是如此呀!

你得到你想要的身材,卻失去更多!不值得的!
除非你不在乎將來生不生小孩!

那些明星雖然變態似的減肥,但她們賺了不少錢讓下輩子不缺錢用!也用不少錢去調養身體!
所以儘量別學她們破壞自己的健康喔!

可是我沒有吃減肥藥    我沒用過不健康ㄉ減肥法說    我都是大量ㄉ運動加控制飲食    但我不喝飲料不吃油榨不吃零食  油份可能比較少ㄅ  可是太多油對身體也不健康不是ㄇ  我媽都會煮麻油炒豬干或是頓四物湯給我喝  可是我是超需冷體質    一到冬天非常冰手冰腳  不過我青蔡吃ㄉ超多  我一次都要吃上一盤左右(半斤到一斤~因為要吃那麼多才不會便秘說)  已經是習慣ㄌ  但我不想吃醫生說ㄉ  吃避孕藥調經    那我以後也沒多想生小孩    只是覺得月經沒來對身分似乎是很大ㄉ傷害    我現在沒有減肥ㄌ  我正常飲食    但還是沒來    我想我是真ㄉ賠上健康ㄌ~!  真不知道該怎麼辦

這是一定會ㄉ!



請你~~~~先停止減肥吧!!


通常會這樣表示你的身體在提醒你


它需要  養分      需要    休息

我的身體也是虛冷體質呀!我的體質超怪的
冬天怕冷夏天怕熱.....我比我阿媽身體還糟吧
你媽煮的東西對你的身體是有好處的!

年輕人不用擔心什麼油不油的問題!而且你有在運動呀!
熱量會消耗的!如果沒運動加吃太油的話,身體才會變胖

生不生小孩,以後想法也許會改變!
但月經沒來真的很嚴重.....

沒來的原因也不光是飲食的問題,生活作息也會有影響
它不是似乎有影響,是非常有影響

一旦身體出現問題,想要短時間調回來是很難的!
所以你要長期正常飲食.不是一二個月正常吃就行了

而且我說過月經沒來,會讓更年期提早到!及加速老化
這你可以問醫生,健康雜誌都有說喔!

你不會希望20歲的年紀有30歲的外表,40歲的身體吧!
所以月經對女人真的很重要!它不是只有生兒育女的功能
要記得和醫生配合喔!怕西醫太傷身,中醫也行呀
但中醫效果比較慢,對人體不會太傷較溫和

謝謝大家的關心  那請問一下還有什麼是需冷體質可以補的東西ㄋ?就是常吃什麼對身體比較有幫助    我以前胸部還有32c但現在可能只有Aㄌ吧  好糟喔我的媽    不知道有沒有讓胸部長大的食物沒?    希望大家能提供我意見喔謝謝




我是一個非常老人的人  我每天11點半前一定睡  六點半起床  運動也是一個星期三次  也沒亂吃減肥藥  幾乎沒一個壞習慣  我真稿不懂我的身體    我有去給醫生看過很多次了    但他們也都只是幫我打摧經  照子宮內膜也沒長腫瘤    我朋友都說他們生活沒我那麼正常    但月經還是照來  不過我會聽大家的話慢慢的將飲食習慣調回來的    希望會有用

妳要不要試試看喝四物湯呢?
每個月月經結束後服用個三到四帖,
如果妳怕油,只加水去熬,不要放雞肉排骨什麼的,可能不好入口就是了.
或者先用骨頭熬出高湯,然後放冰箱,油會凝結在高湯表層,再把那層油撈掉,然後用那個高湯去煮四物.
我都是用這種方法,因為我不愛吃肉.

我之前曾拿過小孩,之後一年來月經量都非常少,
就如妳所說連用護墊都覺得不必,
後來開始喝四物後,慢慢就恢復正常.
還有平時多吃山藥,
像是山藥排骨湯,炒山藥等等,
因為山藥有助於分泌女性荷爾蒙
記得新聞曾經報導有一位女性為了要減肥,
每天吃山藥,吃了四,五年
結果子宮內膜異常增生,異常肥厚

月經就是沒有受孕,
子宮內膜剝落而產生月經.
所以多吃山藥對妳的情形應該會幫助

去看個醫生吧，寧可月經來，也不要不孕呀！那很可怕耶！
而且要維持正常的飲食是很重要的。
且問個問題，請問你身高多少呀？

http://www.queennet.com.tw/health/main001_writings.html?id=44

很多人認為窈窕才是美，越瘦越迷人，所以拚命以各種方式減肥。有人靠節食減肥、有人運動減肥、有人吃減肥藥減肥，可以說是各種減肥法寶都派上了用場。但是，過分減肥或減肥不當都會損害身體，造成不可挽救的後果。 

醫師指出，很多人都在減重，用各種方式減重，有的有效，有的反反覆覆，不斷對體重革命，殊不知，體重的升降，對身體都有很大的影響。尤其是減重方法如果過於激烈，更是會嚴重的傷害身體機能。在醫療案例中發現，許多人因為減重不得要領，長期積壓心理想吃的慾望，或是認為肥胖是種罪惡，到最後，影響了心理健康，有的患了厭食症，有得起了反效果得了暴食症，有的則變得某程度的心理失調，覺得吃東西是件有罪的事，一下子極度壓抑著不吃，一下子又忍不住放肆的大吃特吃，導致生理失調。 

而日本最近一項研究顯示，少女過分節食會導致不能行經，逾一年沒有來經的話，會導致終身不孕，事後即使接受治療也於事無補。女性因為減肥飲食不正常會導致身體機能處於混亂的狀態，內分泌失調，長期忽略的結果就會導致經期不正常，如果時間久了還沒有改善日常生活狀態，則會導致不能行經，甚至終身不育。
而且女性生理功能失調的治療成功率很低，如果情況輕微時不知即時保健，要回覆正常的生理功能是很困難的，必須花很長的時間才能把生理狀況調整回來。而一旦嚴重到停經、不孕，要治療就很困難了，治癒率幾乎不到30%。 

所以提醒要瘦要美的人，要瘦的健康一定要慢慢來，以健康的方式進行，飲食配合運動，或是請教專業的營養師，才能真正瘦出好健康
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那若是油攝取得太少ㄉ話        我也不敢吃太油        深怕在胖回來        且我子宮中的囊泡比較多    (醫生說ㄉ)        那我該怎麼辦    以後一定會不孕ㄉ!