喝荼會瘦嗎

不會胖是一定的!!
其他~要看你喝的是啥茶!

多喝綠茶~而且是要無糖的吧~
要不就是花草茶~

成效也要有一段時間才看得出來吧..

便秘不能喝綠茶
好像利尿滴都不能喝
所以我現在都戒掉了><""

便秘不能喝綠茶?
我一直以為喝茶幫助便便順暢,
難道不是這樣?

聽說喝茶可以消脂,降低體脂肪如此而已.

如果要減肥的話,還是要控制飲食和多運動才行

為什麼不能喝...這是不對吧.....
綠茶有很豐富的維他命C,那是水喝太少或飲食的問題才會造成便秘...

每天兩杯半糖綠茶
腰圍一直增加.....
一天固定兩餐
每餐一碗飯

我姊夫在日本幾年
變的跟日本人一樣愛喝綠茶(重點是---"無糖")
他又超愛吃甜點    尤其愛大口吃奶油
體格還是一樣苗條
他說靠的都是綠茶

我後來天天喝
真的吃東西比較不會發胖
體重有回穩
也是先查過醫學資料才確定綠茶可以去油脂有減肥之效
但是不能過量    不然會造成腎臟負擔

另外普洱對降血脂有效
也滿好的

喝無糖的會瘦ㄅ

是真滴不能常喝啦
假如有便秘滴話
原因我忘了
但我看了2本雜誌都這摸說

是生理期才不能喝綠茶吧..

綠茶還可以抗老抗癌呢

喝了一堆無糖茶
但還是不懂得節制飲食和運動的話
當然不可能瘦
綠茶和普洱茶確實有減肥的"輔助"作用
是"輔助"喔! 
不是有喝就會瘦
要搭配運動和飲食控制

便秘不能喝綠茶!!!!
天哪!
看來我要趕快戒掉綠茶ㄌ
我還以為多喝水就會幫助排便捏

普洱茶真的很好
之前我減肥時
三餐吃完飯後
都有喝呢
飲食也是有控制
若是有想亂吃的念頭
就上減肥網站
看看減肥日記
大約一年
從55變成43公斤
不過現在又胖了

五種瘦身茶法
【減肥綠茶】
把一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，既能養顏美容助消化，還可達到減肥的效果，三餐飯後飲用效果更佳。
【決明子瘦瘦茶】
把仙渣、烏梅加上決明子，放入六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，天天喝的話過一陣子你就會看到效果了。
【薏苡芢茶】
本草綱木記載，薏苡芢有去溼的作用，把炒熟的薏苡芢用水沖泡後飲用，能去除身體裡面多餘的水份，加些綠茶更有效。
【荷葉茶】
唐安麒曾大力推薦用荷葉來減肥，方法是去中藥房買來乾荷葉，撕成碎片之後煮水，一次可以煮多一點，冷藏在冰箱內，當作茶來喝，對容易長痘痘的  人  來說也有效呢！
【喝茶的方法】
首先要知道，第一泡的茶是不能喝的  ，沖好的茶應該搖晃一下再倒掉  ，再則泡茶的水溫應該控制在80℃~90℃左右，茶葉的話比例最好是3:1水對茶葉，若沖泡綠茶粉則是2公克綠茶粉對450cc開水。空腹的時侯最好不要喝茶，否則會傷害到胃，如果為了減肥而失掉