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瘦屁屁和大腿的方法~~

請問大家大腿跟屁屁該怎麼減才可以變小呢?控制飲食好像沒辦法瘦到那邊對不對啊~我每天坐瓣公室屁屁跟大腿有越來越大的趨勢,雖然我整體看起來不胖(158cm43kg)但是我仍然想瘦屁屁跟大腿~所以有沒有人親身體驗過的方法而且有效的,請提供給我拜託~3Q!!
  • 就是控制飲食加有氧運動
  • 隨著年紀的增加  女性會更容易將臀部的脂肪囤積在下半身  我最近有美容師建議我每天泡澡  用溫水不用太燙的水每天在腰部以下泡到就可以啦
    尤其是用生薑精油泡澡滿不錯ㄉㄛ
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