我該怎麼辦

自從發生那件事後,我的心情從來都沒有平復過,情緒起伏很大,在家都要裝作很開心,裝著好像我已經療完傷,但其實我半夜都會不知覺的哭了起來,我覺得我好累,我偽裝的好痛苦,我只想找一個沒有人認識我的地方躲起來,我也好希望我得了失憶症,心裡好苦,好像生病了一樣,真的煩悶啊

  • 如果撐過就表示妳很厲害咯
    表示你可以克服一切~
    每ㄍ人都會有這麼一段傷心的時候
    你要加油喔~
    時間可以幫助你沖淡一切的
  • qpink1105

    我不知道你/妳發生了什麼事
    不過....想勸你
    自己一個人撐很累喔...
    一定要和信得過的朋友聊聊
    在這兒聊也不錯呀....
    大家不知妳是誰...

    還有....
    要正常作息喔
    該吃飯和睡覺時都要去作
    不要忘了要花時間定期運動

    多出去走走
    尤其接觸大自然
    聽聽海濤聲
    讓腳踏在土地上
    手去接觸水花
    常去森林吸多精..
    都會有幫助的..

    祝福你



  • 是啊..有時後一個人想事情的時後壓力好大...我也是如此的情形..希望我們可以一起走過唷
回應...