睡前喝杯無糖豆漿會瘦喔~~

氨基酸是構成蛋白質的原料，其中食用含有氨基酸的食物時，又能配合精,氨,酸,離,烏等元素，
可以促進腦下垂體的生長激素分泌，增加肌肉組織的生成，以提高身體的基礎代謝率，
可以在睡覺的過程中，達到瘦身的目的！
如果食用含有氨基酸的食物時，又能配合運動的輔助，效果更佳！
一般人1天可以消耗2000卡，其中基礎代謝率會佔人體的1400卡，
所以有了氨基酸，就能提高身體的代謝作用！