登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人專訪
好好生活
FG小診間
FG試用台
迪士尼迷
新品快訊
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
評鑑學院
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
減肥醫美討論區
減肥瘦身
吃素能減肥嗎
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
微笑nico仙人掌天然皂
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
長髮公主的秘密水感生薑洗護組
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
AGENDA穀胱甘肽系列光燦煥白穀胱甘肽粉
返回 減肥瘦身
MBB
2004-10-26 19:03:40
吃素能減肥嗎
我很困惑吃素到底能不能減肥呢
@小白@
2004-10-26 19:18:38
是吃的清淡吧!
一般來說素食因為食材有限
所能變化出來的味道和樣式不多
所以在煮的時候會加很多的油.味精和鹽巴
才不會吃起來像在嚼草
所以吃多的話應該會水腫和發胖吧...
maggie88
2004-10-26 19:33:37
其實現在外面賣的素食,調味料和油用得份量都超多的..
我有一個親戚包的素粽提起來時都會滴油 >__<
後來她腦血管有問題開刀
☆~~kila kila~~☆
2004-10-26 23:12:22
喔~~我覺得可以耶....而且下半身瘦很多,那時候為了準備考試吃了一年的素,最多曾經瘦了10公斤左右.但是現在恢復了飲食之後有點胖了,正在考慮要繼續吃素下去,反正吃不吃肉我都可以忍住不吃了.但是在外的素食店你要小心油的攝取,因為大部分的都很油,而且建議你盡量吃天然的蔬菜類,因為有的加工過的素雞素魚素火腿之類的.製造過程通常都不怎麼衛生,還昰多吃吃青菜吧.
☆~~kila kila~~☆
2004-10-26 23:12:24
喔~~我覺得可以耶....而且下半身瘦很多,那時候為了準備考試吃了一年的素,最多曾經瘦了10公斤左右.但是現在恢復了飲食之後有點胖了,正在考慮要繼續吃素下去,反正吃不吃肉我都可以忍住不吃了.但是在外的素食店你要小心油的攝取,因為大部分的都很油,而且建議你盡量吃天然的蔬菜類,因為有的加工過的素雞素魚素火腿之類的.製造過程通常都不怎麼衛生,還昰多吃吃青菜吧.
低卡紅豆
2004-10-27 00:31:46
吃輕淡.......有效!!
blumarine
2004-10-27 00:33:38
那...每天吃生菜沙拉的話呢?
膽小鬼靈精
2004-10-27 00:57:09
嗯~如果剛開始吃素的話可能會瘦
因為只懂得把肉去掉,吃青菜而已(就大家說的清淡)
但是像我們吃很久的~呵!
就知道一堆素食的美食~熱量也都頗高~
所以我覺得吃"少"才能減肥~
約翰走路跌倒烏青
2004-10-27 06:54:57
我朋友說不行耶∼
他說:你看出家人都那麼胖∼
不過好像也是很少看到出家人在那裡晨跑跳繩打籃球作一些運動...(啊,我跟他們不熟啦其實..)
我覺得還是運動是長遠之計啦∼對身體也好!
●[]●
2004-10-27 11:23:12
約翰走路跌倒烏青的話:
我朋友說不行耶∼
他說:你看出家人都那麼胖∼
哈哈哈哈
很想長高的~小賢~~啦~>_<
2004-10-27 11:31:52
我覺得要減肥就盡量自己煮吧!!
這樣你可以控制油量.調味品.和營養..
因為在外面賣的食物,說實在的沙拉油都加蠻多的
而且你也不曉得他味精加多少,盡量減少在外面吃吧!
你想減肥就少吃油炸物.多吃蔬菜水果.多運動....
素食真的都蠻油的...@_@”
回應...
返回 減肥瘦身