返回 
udry
udry

抗拒不了麵包啦

我也愛吃麵包~尤其是波蘿麵包
唉唉~~美國都沒有好吃的麵包
真想吃~~
  • 全麥或雜糧會好一點點
    (但不要有什麼奶油啦~果醬啦~起司啦~之類的餡料唷!)

    根據GI減肥的說法
    澱粉+糖會使胰島素升高=儲存脂肪
    所以澱粉+糖+油=必胖無疑


  • 老梅
    老梅
    我喜歡吃奶酥的耶..

    超愛橄欖球麵包..=  =+

    為什麼..為什麼..

    讓我吃到這麼好吃的麵包..

    真怕我以後吃不到呀..
  • 2百多卡在麵包裡面算低的了
    一般有餡料的甜麵包1個約4百多卡,超嚇人的!

    慘的是
    吃一個不會飽
  • 我也超愛麵包的,
    而且連土司我都可以吃的津津有味,
    要吃完一條土司根本不是問題,
    麵包ㄧ次也要吃3、4個才有感覺,
    還真糟...
  • 超商賣的麵包後面都有熱量顯示
    一片厚片土司才說也要300多卡
    一個三明治也是同等熱量
    有時配料豐盛一點也快接近400大卡
    偏偏澱粉類的我都愛吃
    麵包、蛋糕、三明治都是我的最愛
    我每天早上都還必吃二個三明治耶
    回想起來都不敢計算今天吸收多少熱量了
  • 我喜歡有嚼勁的法國麵包^^
    硬硬的口感越嚼越香
    也可以自己把麵包切開裡面夾些火腿或是起士
    最起歡鹹口味了!  ^///^
    可是我現在戴牙套牙齒都無力了啦><(狂哭)
    好想狂啃法國麵包喔!

  • 請問吃饅頭卡路里會不會比較低勒??
  • 饅頭是用蒸的所以比較不那麼油
    我最愛麵包了!
    鹹的甜的都喜歡
    還想念那種最肥的,
    一卷麵包裡面塞甜鮮奶油...喔...
  • babyface*
    babyface*
    but饅頭的澱粉量太高了!隨隨便便一個就有100克了吧?

載入發生錯誤

回應...
 返回