抗拒不了麵包啦

我超愛吃麵包
由其是起酥類的~~
可是常吃澱粉會胖
請問都吃全麥的話熱量脂肪會比較低嗎?

c`est la vie

2004-10-07 16:08:09

我也愛吃麵包~尤其是波蘿麵包
唉唉~~美國都沒有好吃的麵包
真想吃~~

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小蕃茄CC

2004-10-07 16:10:22

全麥或雜糧會好一點點
(但不要有什麼奶油啦~果醬啦~起司啦~之類的餡料唷!)

根據GI減肥的說法
澱粉+糖會使胰島素升高=儲存脂肪
所以澱粉+糖+油=必胖無疑

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老梅

2004-10-07 16:13:33

我喜歡吃奶酥的耶..

超愛橄欖球麵包..= =+

為什麼..為什麼..

讓我吃到這麼好吃的麵包..

真怕我以後吃不到呀..

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小蕃茄CC

2004-10-07 16:21:51

2百多卡在麵包裡面算低的了
一般有餡料的甜麵包1個約4百多卡，超嚇人的!

慘的是
吃一個不會飽

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gigivish

2004-10-07 16:41:08

我也超愛麵包的，
而且連土司我都可以吃的津津有味，
要吃完一條土司根本不是問題，
麵包ㄧ次也要吃3、4個才有感覺，
還真糟...

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TTYYU

2004-10-07 16:41:14

超商賣的麵包後面都有熱量顯示
一片厚片土司才說也要300多卡
一個三明治也是同等熱量
有時配料豐盛一點也快接近400大卡
偏偏澱粉類的我都愛吃
麵包、蛋糕、三明治都是我的最愛
我每天早上都還必吃二個三明治耶
回想起來都不敢計算今天吸收多少熱量了

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貓眼睛

2004-10-07 20:50:48

我喜歡有嚼勁的法國麵包^^
硬硬的口感越嚼越香
也可以自己把麵包切開裡面夾些火腿或是起士
最起歡鹹口味了! ^///^
可是我現在戴牙套牙齒都無力了啦><(狂哭)
好想狂啃法國麵包喔!

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小圭

2004-10-08 01:51:47

請問吃饅頭卡路里會不會比較低勒??

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kisou

2004-10-08 02:39:43

饅頭是用蒸的所以比較不那麼油
我最愛麵包了!
鹹的甜的都喜歡
還想念那種最肥的,
一卷麵包裡面塞甜鮮奶油...喔...

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babyface*

2004-10-08 08:36:32

but饅頭的澱粉量太高了!隨隨便便一個就有100克了吧?

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