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請問手臂上那塊肌肉叫什麼肌?

就是肩頭的
and要怎麼練
謝謝
  • 叫做三角肌或三頭肌

    伏地挺身可以幫助瘦的人修出現條來,記得手要夾緊

    寬的胸部練比較多

    你想要有大塊的肌肉,不做重量不可能的
  • 肉雞......

    SORRY我來亂的~~
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