to 小賢
可別為了要長高,而迫使自己激烈運動造成抽筋喔!
健康還是要顧~
我國中的時候那種抽一下的小抽筋已經數不清了..
而有一次是真的運動的很累很累..回到家後坐下休息
猛一起身時忽然就抽筋了..我就這麼倒在地上,我雙
腳完全不能動 兩腿的筋完全揪在一起..我媽嚇到馬
上叫救護車 才知道那次抽筋造成痙鑾..那一次的抽
筋我真的嚇到了...雙腳都變型了 而且很痛...只要
一緊張 筋馬上又會揪在一起...從那次之後 我運動
都會比較節制了...
如果有抽筋狀況發生..千萬要放輕鬆 小力慢慢按摩
抽筋的地方!