2004-05-01 00:38:19
推薦一本關於瑜珈的實用好書
今天下班逛書店看到的
"輕瑜珈-七天純淨身心靈"
麥田出版
因為之前一直想練瑜珈但是問到的瑜珈老師費用都一有點高
今天買這本書回家之後發現裡面的動作真的很簡單
而且還有送一副隨身可攜帶的瑜珈卡
可以在辦公室做
想練瑜珈的人可以去書店看看喔
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