肩膀容易僵硬酸痛，請大家推薦不錯的中醫診所

每天上課打工，
一天下來往往工作超過12個小時，
真的太累了，
加上壓力大，
所以常常會脖子肩膀酸痛，
甚至蔓延到偏頭痛，
我看了好多家診所，
但是療效往往都不是很好，
想請大家推薦不錯的中醫診所，
拜託了><``

常運動

2004-03-24 10:20:47

推薦你做亞鈴運動說
之前我也有參加亞歷山大會運動
但只要隔個一兩天
肩膀就會開始受不了
後來自己再書店看到一本做亞鈴的運動
我一天大概花15分鐘做
效果相當好
而且不用花多少時間
推薦你
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010198377

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可愛書生寶寶

2004-03-24 20:00:47

主要在放鬆啦.......
針一針
拔一拔
只會比較好..........

無法根除............

鬆為主要............
鬆很簡單嗎?????
很難
太極拳的鬆字可以練個幾十年的..........

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finfin117

2004-03-25 13:14:17

pilates

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anja

2004-03-25 14:07:21

謝謝大家的建議

我之前都有去看中醫，
不外乎幫我推拿，
還有刀療，
推拿完一次可『凍』兩三個禮拜，
可是時間一過又開始痛，
我的肩膀已經僵硬到蔓延到脖子上，
甚至有偏頭痛了，
所以才要請大家推薦幾間不錯的診所，
我有看到樓上的推薦的運動或是復健，
我比較好奇的，
向我這樣病症的人多嗎？

我都覺得我已經是老人家了~``~

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J.S.

2004-03-25 14:51:08

偶滴右邊筋也常會痛...
可能是運動傷害或坐姿不正確所致ㄅ....
這種疼痛都要靠定期中醫治聊....
之前在傳統滴中醫治療,用跌打酒按摩,覺滴全身都是味道...=..=
後來改在羅斯福路某家中醫用比較科學滴方法治療,先用紅外線和針灸儀器,再用貼布貼,還給一堆黑藥丸,偶是不敢吃藥丸啦....^^||||

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可愛書生寶寶

2004-03-25 18:53:19

這常常是因為生理時鐘太緊......
治本的還是全身放鬆...........
我有看過幾個病人
基乎都是太緊........
整個人非常的緊

像我們就一看都看的出來
看肩就好了
如果一樣的生活態度
永遠不會好.........

日常
運動瑜伽這都比藥物好多了..........

至於看起來都有偏頭痛了
就趕快去做吧................
藥物針炙不是萬能丹

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迷糊千金

2004-11-29 16:14:07

來人啊~救命~
我的左肩膀痛到我快瘋掉了,
快飆淚出來了~嗚...
痛得快死,每天上班還是要窩在電腦前打字,
真得好痛!!
有沒有比較好的西醫或中醫或推拿.....
我快痛死ㄌ....嗚....
疼痛上班中!!

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可愛點心餅

2004-11-29 18:35:08

給版主
你在台中市ㄇ
逢甲附近在西屯路和文華路那裡
有一間不錯...
對面是賣自助餐低]
但是要花1.2個鐘頭ㄅ
之前我朋友手指扭到
看一次<大概1個小時>就差不多好ㄌ

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eason69

2004-11-30 00:55:23

看到有按摩真想給去按一下肩頸說.....

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Q寶貝

2004-11-30 00:58:53

做瑜珈
加上重量訓練
治好了我的痠痛
請參考嚕

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迷糊千金

2004-11-30 12:00:33

昨天去國術管推拿,
花了700元,
怎麼今天還再隱隱作痛~
我的媽ㄚ!!

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蛋花湯

2004-11-30 13:37:28

我想順便問一下喔
我也是每天都在酸痛但我生活很悠哉也沒有壓力
做SPA大概可以維持半天的舒適吧只有半天....
肩膀超硬而且我全身都有地方酸痛
例如:膝蓋上面一點點的大腿、肋骨、肩膀連接手臂的那邊
後來我開始刮沙...刮過很舒服而且都呈現紅紅的、紫黑色的
請問這代表什麼啊??是氣血不通嗎??
可是我冷門的地方也都刮的出來ㄟ例如肋骨...
另外有聽說好像常刮沙不好...有這種說法嗎??
麻煩知道的人幫我解答一下喔!!

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迷糊千金

2004-11-30 20:42:29

可不可以請"可愛書生寶寶"幫我推薦哪家醫院??
我ㄉ肩膀持續再酸痛!!
謝謝!!

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可愛書生寶寶

2004-11-30 21:12:47

要我推薦阿
只能說急去治標
去給人家針炙用一用........

話說有一次跟一個中醫師談到這個
他就說很難根治
我個人是不予評論
因為派別不一樣
所以他講的一堆不能治的病
我們這派都治的動..........
(而目前台灣99%都是他們那一派的)
所以........

不過這個臨症我也沒學
我那時學的是按摩來處理
但是這一個如果病患病久
卻只能治標

這一種的治法絕對不會在患處針個幾針就好
所以在我目前所知的中醫裡面
你要問我給個肯定的答案
我先打個問號.......

不然要找像我以前的一個老師
他是拿美國針炙師照的
不過要找他的話
請私底下e給我
因為他在台灣沒照......
其他情形我信中再跟你說

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蛋花湯

2004-11-30 22:49:08

請問有沒有人知道刮沙方面的知識??
我沒有很大的運動量但我都有做一些簡單的瑜珈動作
可是真的是從滿小的時候就開始肌肉硬的要命
完完全全就是個石頭人.....
我想知道可能的原因是什麼我也好改善....
有點頭緒的人請給我一點建議謝謝!!

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mioo

2004-11-30 23:30:33

to 迷糊千金
我前一陣子也是頸肩酸痛、僵硬、
醫生說是我的頸椎"跑位"了
結果推回去之後
把我這二年的問題就這麼解決了…
這是一家中醫診所（可以看健保，掛傷科）
這也是讓我不辭勞從新竹跑到台北去看
中醫診所在中和
你若有興趣
請點我的小信封
我再告訴你
（不想po 上來，避免有廣告嫌疑~~）

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可愛書生寶寶

2004-12-01 00:28:03

括沙最基本的解釋
叫做通血脈
在中醫裡
人有各種經脈
照著那個經脈去推
這是最基本的解釋

至於肌肉硬
老話一句
沒有放鬆.....................
這個鬆字有的練幾十年還不敢講他自己鬆......

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蛋花湯

2004-12-01 13:25:20

謝謝可愛書生寶寶

如果是通血脈的話那麼應該是不會對身體不好吧!!
謝謝你囉.....

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可愛書生寶寶

2004-12-01 19:23:51

不一定
中醫的血脈有分時間順序
不過我想靠這個吃飯的
功力都有一定程度
(不然早就餓死了)

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mioo

2004-12-01 20:59:34

to 迷糊千金
我已回信給妳囉
記得去看 ^^…
希望對妳有所幫助~

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