怎樣控制食慾呢?

大家好心來提供看看~我最近食慾高漲.簡直一發不可收拾.有什麼好方法呢?我體重節節上昇.快哭出來了.....
  • 我之前也是啊
    害我胖好多
    我覺得不要太注意體重問題
    越注意越慘
    放輕鬆點..
    稍微提醒一下自己
    恢復正常就好了
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