登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
明星生活討論區
美食咖啡
有人在學瑜珈嗎?
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
返回 美食咖啡
bluepepper
2003-09-18 11:56:04
有人在學瑜珈嗎?
聽說餘家對身體健康或減肥都有幫助
有人正在學嗎
效果如何
對新手而言會不會太難
或
因為肌無力而學不下去
譚雅
2003-09-18 12:04:21
每做完一個動作 ' 妳就會聽到哀號聲不斷 .....
身體都被肢解了
八婆
2003-09-18 12:43:58
大家都在哪學阿 我也想去養身一下
Ms.Z
2003-09-18 12:46:09
我也有在上瑜珈,大概上了3個月左右,每次上課一定會流很多汗,但是那種感覺很舒服;原本我的大腿都會常常痠痛,練了瑜珈之後,痠痛的次數減少很多,還有,原本我的腰力不好,現在也增強許多了(本來逛街逛半個小時就一定要坐下休息的現在不可以連續逛2個小時以上囉).
至於難易度,我想,每個人的身體柔軟度本來就不一樣,如果再加上平時又少運動,第一次上課完後難免會痠痛,這是很正常的情形,你的身體會越來越習慣的;我現在固定一星期上2次,每次1個半小時,嗯....覺得自己的筋骨是越來越軟了....
Ms.Z
2003-09-18 12:47:21
更正:現在可以連續逛2個小時以上......
長榮機務妹妹
2003-09-18 13:41:10
推推推
我也想知道....邱素真好嗎??
譚雅
2003-09-18 15:16:53
邱素貞的也不錯呀 !
咬認真學
Ms.Z
2003-09-20 11:24:13
To bluepepper:
我是在竹北上的課,一個月1000元,一週2堂且1堂1個半小時,你也在竹北嗎?那可以一起來上喔.....^^
布蘭達
2003-09-20 15:37:02
有呀. 我是在岡山的文化中心學滴, 35周才1200喲.
而且老師很好. 對身體很有幫助哦
我朋友去上救國團的, 雖然便宜但超差的...上課就是放錄影帶:(
ada5421
2004-11-15 11:48:11
請問Ms.Z~~你是在竹北那上阿
ada5421
2004-11-15 11:48:57
Ms.Z 在竹北那裡呢
Ms.Z
2004-11-15 14:40:18
我是在竹北的新竹國際商業銀行附近上的...我忘了正確的地址...因為以前是朋友帶我去的...
viviaan
2004-11-15 14:53:15
我有在學喔~
邱素真是不錯啦~~但老師教法差好多喔~
年輕的老師都自顧自的~講解好快超愛照鏡子的~都不管你動作正不正確~上的很不爽~
所以我現在都會挑年紀較大的老師~很細心的教導~~
但要早點佔位子才行~
瑜珈真的不錯哩~會訓續你的肌力~耐力~柔軟....
強力推啦~~
roxane
2004-11-15 14:57:42
有喔~ 我媽在教瑜珈~
我在跟她老師學!
我練的瑜珈偏重休息,注重放鬆及"氣"~ 呼吸要暢順~ 每做完一個動作也有充份的休息動作配合! 而且老師都不強求我們能做到很高難度的動作,只是一步一步來!
不過呢~ 看見很多像我一樣比較年輕的學員,筋骨都比老人硬,自己也覺得很好笑! 一來是個人柔軟度,二來,老師說是因為現在的年青人(尤其是女生)沒那麼多運動! 哈!
Lilian-Kitten
2004-11-15 15:23:17
我也是在竹北學的耶~
才上了三個月的課~
我是一星期上一次~每次二小時~
因為我是初學者~一開始覺得自己柔軟度不好~
有點害怕上瑜珈~
但接獲了之後覺得身體真的很舒服~
人也變的比較有精神~
我都會流好多汗~(因為平時都懶得做運動...@@")
瑜珈不像一般的運動那麼的累~
我覺得可以去試試看~氣色也會變好唷~
體態也會變的比較好~
小孤
2005-01-05 17:18:16
to布蘭達
寒假快到了
我想找點事做
家住路竹
請問你可以說詳細一點嗎
我很有興趣喔
海天一色
2005-01-05 17:26:08
小孤的話:
to布蘭達
寒假快到了
我想找點事做
家住路竹
請問你可以說詳細一點嗎
===================================
我也想知道多一些~^^. 麻煩妳!
上課時間...一班人數...
狐狸豹豹
2005-01-05 17:52:26
我也很有興趣ㄟ~~
高雄哪裡有敎瑜珈口碑好的呢??
分享一下^^ 我真ㄉ很想學ㄟ!!
小孤
2005-01-05 17:57:31
水水們
咱們乾脆組一個瑜珈進香團
好不好阿?
niaoniao
2005-01-06 08:08:29
奇怪~~
為什麼我上忙瑜伽都不會像人家說的會流汗吶?
是我動作不對嗎??
小孤
2005-01-06 11:34:48
top
top
top
上一頁
1
2
下一頁
最末頁
上一頁
1
下一頁
最末頁
回應...
返回 美食咖啡