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請問如何讓月經排的比較順?

我有一個朋友總是生理期的時候
經血排得好像都不是很順∼就是好像都只流一點點
她就有點擔心排不順的話會不會對身體照成什麼影響?
她問我有沒有中藥可以改善∼因為她聽說中藥可以養生!
但是我也不太知道要吃什麼比較好
而且她是外國人∼我又怕中藥會黑黑苦苦的她不敢喝
吃藥的話∼也不曉得要吃那種比較好?
(我個人是覺得中藥對女孩子的話應該會比較好啦)
有沒有人可以給我建議呢?要喝什麼會讓經血排的比較順∼每個月都會正常來呢?
謝謝
  • 喝中藥可以慢慢改善體質﹐所以她必須看中醫。。

    喝熱巧克力拉。。但重要的是﹐她的日常生活作息要正常。。不然也沒用 @@ll
  • 少吃一點冰吧!!不然就是在月經過後開始喝"中將湯",它不會像中藥一樣苦苦的,其實熱熱喝沒什麼味道,而且真的下次來的時候很順也不會痛唷!!這是我的經驗啦!因為我也常常會經痛!!不然就是來的時候喝熱可可也不錯!反正就是少吃冰的東西囉!
  • 那有在生理期來的時吃的嗎?
    或是要注意的??
    THX
  • 現在白蘭氏有出調整生理期的月見草油和鐵+維他命B群如果不喜歡吃中藥的話可以試試看哦
  • eggplant
    eggplant
    紅糖薑茶
  • 我都喝 黑糖水(黑糖泡熱水) 好像會排的比較乾淨
    或是 玫瑰花茶(活血吧)

    結束後喝喝 四物湯
    最好自己去中藥行講自己的身體狀況
    因為四物 的四種中藥分別有不同的功效
    有的活血(流量太少) 有的收斂血(流量太多)
    有的補血的樣子
    總之依照自己的身體調配的會比較好
    如果不敢喝中藥
    可以請中藥房幫妳做成藥丸
    不過黑黑的 我覺得有點大顆
    看藥房吧

    現在是正在喝熱可可
    反正不要喝冷飲很重要!
  • 不能和綠茶。。這樣會加速骨質流失
  • 其實避孕藥也有這種功能
    我吃了以後
    月經不會痛了而且量也剛好
    (我之前都來ㄉ比較多)
    來的時間也很固定
    避孕藥也有治痘痘ㄉ功效喔
  • ??^^
    ??^^
    這種問題問代言金華火腿準沒錯
    嗯嗯~~
    對了,記得還有一個上海騎獅子那位
    或許她應該也會知道

  • 大家都知道好多喔
  • 還有阿~請問中將湯要怎麼喝?
    謝謝大家之前幫我的解答^_^
  • 我覺得吃麻油也可以排的比較多耶!
  • 吃紅豆湯,要熱的喔
    ^^

    不然吃黑糖也行(沖繩特產),百貨公司有賣
  • 嗯.......
    我覺ㄉ還是看中醫
    由中醫開藥比較好
    因為每個人ㄉ體質不同

    喝中將湯也不錯
    平常也要喝喝四物湯
    小時候
    媽媽常逼我喝這兩樣...
    所以我ㄉ月經超準
    而且也沒經痛過喔
    (倒是常用經痛當理由請假....^^)
  • KELLYBB
    KELLYBB
    拚命吃紅糖...一直吃一直吃
  • 是吃黑糖還是紅糖?
  • 是一樣的東西
    ^^
  • 中將湯是一天喝三次嗎?
    還是不太懂怎麼喝耶
  • 忽然想到
    可以去買月見草油來吃
    可以調經
    也減輕經痛
  • 可以吃無花果乾,尤其在快結束的那幾天,因為無花果會幫女性收縮子宮唷~
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