我該怎辦呢.急

我有個很要好的朋友.算是有憂鬱症.有吃醫生開的藥.我平常也花很多時間陪她.
但是她還是只有偶爾會開心.平常她老是喊著無聊日子太無聊.人生苦悶.很想自殺.
也不想上班也不想念書(其實她學歷蠻高了啦)
因為上班覺得只是在求生存沒什麼意義
反正人生對她來說好像SHIT一樣.(她說的)

我怎麼幫她呢.她藥也都有在吃.好像沒效.
而且還嚴重失眠.所以像我無聊的話都會睡了打發時間就好.但她就不行.

我也說不出什麼正面人生多光明的話給她聽..
怎辦.我很怕哪天接到什麼電話是她真的作傻事了..

有誰有憂鬱症的朋友/家人/親密友人呢?
要怎麼幫/陪她們..

我看了幾本有關憂鬱症的書.只說要多開導他們.但我也不可能自己的生活不管.一直陪她要她不要想不開啊..
最近我要開始上班了.更沒時間陪她了.好擔心~~
  • 帶她去伊索比亞走一趟吧
  • 我覺得要讓他們有心靈的寄託
    像宗教信仰
    也或許可以抒發在音樂..文字上
    也可能去看一些表演

    所謂戲劇治療
    嗯...有一種要淨化論的
    一個人在看戲時..會把自己的情緒抒發在演員身上
    當戲終了後..看戲的人心靈就能淨化了

    我好像講太過了
    不過這是我的理想之一
    我覺得台灣社會會這樣的病態就是人文素養有些缺乏
    每個人追名追利...但忽略了精神上的傷害遠比肉體重
    甚至是一輩子的
    演戲跟看戲都是一種淨化..
    看過程中忘了自我
    表演結束後能得到很多並重新開始

    希望將來我能讓大家了解並且親身感受這樣的事情
  • 我自己也有些憂鬱症的傾向,大家都覺得我各方面都很好應該很幸福才對,但是我就是常常會鑽牛角尖,大概是因為個性的關係吧,像我是處女座的,凡事都會要求完美,可是事情很難會有完美的時候(也許已經有90分了但是達不到100分我就不會開心),所以大部分的時間我都會因為達不到自己的要求而感到焦慮..
    我覺得我自己有病..可是我沒有辦法控制自己.
    這種感覺真的很累ㄋㄟ~~
    不過我覺得音樂對我而言是有幫助的,聽一些好聽的歌會讓抑鬱的心情解放開來...
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