嗯...=.=...請問一下喔...精神出軌跟肉體出軌哪一種比較嚴重..^^"

嗯...我有一個朋友呀...從國中的時候就偷偷暗戀一個男生，雖然不常聯絡，但彼此一直保持好朋友好同學的關係...
但因為一些因素，沒來得及表白心意時，他交了一個女朋友，而且一交就交了7年，感情也愈來愈好...
我朋友也陸續交了幾個男友，但仍然對他很喜歡很喜歡，即使現在有男友.....
他們雖然各自有男女朋友，但不時仍會傳簡訊或通電話聯絡，男方似乎對女生本來就體貼，但我朋友便常會因此興奮莫名，她這樣算精神出軌嗎??.......
如果是的話...精神出軌與肉體出軌哪個比較嚴重~~?

^_^