有氧VCD那一片好跳???

有氧VCD那一片好跳???
世面上百百種.......
有什麼凱西史密斯
什麼拳擊有氣
什麼PARA PARA~~~
什麼民視"銷費高手"推薦的.....
一堆VCD~~~
那一片比較有趣,跳的下去的???

妹妹小狗

2003-05-28 11:17:58

本人跳過黑人大師兄跟凱西姐姐的
大師兄的激凸常讓人不專心
不過真的頗帶勁的
凱西姐姐的一系列拳擊有養塑胸美體健身操身心書活放鬆操各有各的特色
還有polites....本人特別喜愛這個
光聽到那老師說 "這個運動重要的是質不是量"
就覺得讚特別推薦給想運動又不是很有體力耐力
還有毅力的人

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溫室玫瑰

2003-05-28 11:23:45

to 妹妹小狗

請問"皮拉提斯(Pilates)"的VCD哪裡買啊?
我很想知道耶!
因為我最近再做類似的運動,
想買一片在家裡練耶^___^

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coralberry

2003-05-28 11:25:01

我有跳過凱西.民視拳擊有氧.PARA PARA...
PARA PARA...我比較不愛

凱西的還不錯...跳拉丁有氧那種還滿有趣的~~
我喜歡動大一點有流汗的感覺..
但她的拳擊有氧就很無聊

拳擊有氧比起來..民視ㄉ比較好
屬循序漸進...由簡單到複雜...動作設計的也比較有趣

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妹妹小狗

2003-05-28 11:42:42

溫室玫瑰

我的polites是去download再自己燒成vcd的
不是買的ㄋㄟ

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急須運動與減肥的人..

2003-05-28 11:43:44

請問.

在哪裡可以買得到有氧VCD呢?

謝謝回答...

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夢夢.

2003-05-28 11:57:45

我是在YAHOO拍賣上看到一堆
可是不知那一種比較好

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溫室玫瑰

2003-05-28 12:01:29

給妹妹小狗

那你是去哪download的呢?
可以告訴我嗎*______*
謝謝!

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妹妹小狗

2003-05-28 12:03:34

溫室玫瑰

www.kazaa.com
for you information

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溫室玫瑰

2003-05-28 12:06:36

給妹妹小狗

太感謝妳了^Q^
感激不盡^____________^

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夢夢.

2003-05-28 12:17:02

To 妹妹小狗

那是否就是KAZAA的首頁進去
右手邊有一個"KAZAA V2.1"

是LOAD那個嗎?_?

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夢夢.

2003-05-28 12:20:17

看了看KAZAA....
是LOAD東西的軟體....
那還要自己找囉？

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妹妹小狗

2003-05-28 13:26:19

kazza是一個下載軟體的平台
下載他的軟體之後
去搜尋workout就會有很多檔案share囉
it's free
只是要花一點時間囉

不然要polites的點我的信箱
我燒給大家吧

夏天到了要快快減肉唷~~

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珊卓

2003-05-28 18:02:01

我有凱西的瑜珈、拉丁有氧、拳擊有氧...
我覺得拉丁&拳擊對初學者還蠻難的...
瑜珈我蠻喜歡的...

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poem

2003-05-28 22:19:29

我想請問你們說的這些

有哪幾個是不需要準備道具

自己在家就可以做的?

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poem

2003-05-29 15:37:05

PUSH

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coralberry

2003-05-29 16:06:15

要有vcd可以看ㄚ~~(廢話....)

道具...大部份不需要...
除ㄌ一些階梯有氧or用到啞鈴ㄉ(可以拿礦泉水瓶裝沙.水代替)...之外ㄅ

還有要穿運動鞋跳...不要光腳
否則容易受傷~~

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grace0120

2003-05-29 21:15:08

To 妹妹小狗
我有下載軟體,且可以抓檔案.....
重點是無法開啟ㄟ.....因為播放檔的關係....
麻煩你解答一下吧! 謝囉

對了....可以順便問你....哪一些檔案是你們說的
拉丁有氧或瑜珈呢?

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妹妹小狗

2003-05-29 22:04:48

grace0120
你可以直接用kazaa的軟體撥放囉
我下載下來的都直接用media player就可以撥了
kazaa不是有個theater嗎
你試試看吧

我的拉丁有氧&瑜珈不是那邊抓的
我是買VCD的ㄋㄟ
你試試看輸入yoga應該可以找到吧

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肥喵家族

2003-05-30 01:48:41

請問凱西的英文是甚麼啊??
我也想買耶

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還是想念

2003-05-30 15:21:19

to 妹妹小狗

你寄給我的VCD已經收到了
真是太感謝你了

THANK YOU

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