【推薦】無毒一身輕(一本好書)

內容簡介：

　　國人愛無節制地東吃西吃、暴飲暴食，不但造成身體的負擔，也為體內累積了不少的毒素，導致疑難雜症、怪病痼疾層出不窮；林教授憑藉其多年推廣健康飲食的經驗，呼籲人們一定要注重均衡的飲食，才能杜絕錯誤的食物，找回健康，書中並包括台大副教授等患者親身實證案例，讓讀者在看完本書之後，也能力行排毒餐，永保安康。

這本書很棒喔~~看到你會嚇一跳,
原來慢性病都是自己的生活習慣和日常飲食所造成的.
雖然年輕時感覺不出,但中年之後慢慢病魔就會登門拜訪了!
裡面還有說經常運動的婦女可以比同年齡的人,生理上年輕20~30歲推薦唷:)

http://db.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010205357