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Ｇｕｃｃｉ豹娘
Ｇｕｃｃｉ豹娘
2003-02-19 16:39:42

瘦身一問

各位水水
請問一下怎麼瘦屁股
我只知道怎麼提臀
還有大腿內側的脂肪？？
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  • 小黑妞
    小黑妞
    2003-02-19 18:12:15
    提臀是把腳往後抬高,以讓屁股的肉集中,相對的,瘦屁股就把腳往斜抬高,右腿往左方,左腿往右方,每天做就會瘦了,因為我有嘗試,真的有瘦,也可以利用看電視的時間站起來做,效果蠻不錯的,希望你可以試試
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  • 小Ann
    小Ann
    2003-02-19 22:11:04
    大腿內側,我是用"走路"的方式但大腿與身體要呈90度,利用看電視的時候原地踏步...我覺得蠻有效的.
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  • 可愛書生寶寶
    可愛書生寶寶
    2003-02-19 22:48:21
    大腿內側
    這要有腳力
    像我都是腳先變金雞獨立後
    然後開始伸直
    大約伸個三十秒
    但是腳要伸直到身體的中間部位(兩個眼睛中間)
    用耗的方法把大腿內側耗掉
    0
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