尿酸過高會怎樣呀?

會有痛風喔
要多喝水多喝水多喝水
少喝飲料

同上啦
就是多喝水
除了多喝
就是多尿(排毒)
自己的尿尿的是白色的
最少要喝到這樣

這是別人轉寄給我的文章...還有附照片,只是我無法上傳....


知道各位的尿酸指數有多少?

正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風 就是發病時,會痛,
如何避免尿酸,最簡單保健是...

1. 多喝水一天至少2000cc .多運動(流汗),一週最少1次30分鐘~~

2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
,肉類;避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃外皮酥酥脆脆的皮.內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜)

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

尿酸輕微影響...
背部/尖/腰 酸痛
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風
那就是尿酸已結晶(在關節)
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子...(我無法傳圖片,想看的話我再寄給你,有點恐怖....)

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞,其尿酸指數9,有腰酸背痛的困擾!!

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無,這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續~~~

我想看說...麻煩一下..
polly.ua@msa.hinet.net

會有痛風
很痛苦
手不能動
腳不能走

我想看圖..請寄給我吧..
iamconer@seed.net.tw
我本身就有痛風......><......

還有吃火鍋時湯千萬不要喝
要吃低普林的食物.....
早上起床就喝一大瓶水
接下來一整天的任務就是多喝水

我爸也是有痛風
現場偶爾會復發就是關節會腫起來
嚴重時還不能走路
所以飲食要控制好不該吃的東西不要吃or少吃
總 之喝水喝多一點是很重的啦
還有酒類最好也不要碰

總 之喝水喝多一點是很重的啦==>少打一個字

總 之喝水喝多一點是很"重要"的啦

偶姪子這幾個星期也是飽受痛風之苦，不僅打了幾次針還每天吃藥，所以偶們最近一直在找這方面的資料，大部份的人都說要注意普林值的食物，但是偶非常質疑，因為低普林值的東西就算完全不吃也不會治癒痛風，偶覺得重點是西醫大都是抑制，身體內尿酸並不會完全消失，偶認為食物不要過量，雞皮和魚皮不要吃，就應該可以了，重點是均衡，就因為身體機能不會正常運作才會累積出毛病，這應該是適用大多數毛病的解釋，這時偏方不一定會無效，因為粉多人建議喝檸檬醋，所以偶姪子在這三星期內都有服藥且打了幾次針止痛的狀況下，才喝了一些檸檬醋結果就跟偶說不太會痛了，讓偶嚇了一跳，缺點是檸檬醋如果自己浸泡的話，要三個月才能喝，今天剛好跑了四家生機飲食店竟然都沒有賣作好的檸檬醋，真不知道偶們家這一瓶喝完了該如喝撐三個月....但昨天有去士林夜市，那邊有人也在賣醋，那老闆說梅醋也有同樣功效，是不是如此偶就不瞭了..

不能吃香菇...因香菇是高普林的食物,普林不會隨水份排出,只會累積,還有豆類也是一定要避免的...這些都是我護理老師之前說過的,應沒錯吧!

轉~~
火鍋吃多 痛風到�


魏正宗╱中山醫學大學過敏免疫風濕科主治醫師

痛風及高尿酸血症(男性＞7mg/dl，女性〉6mg/dl)是常見的問題。根據研究顯示，近年來台灣地區成人高尿酸血症盛行率，約為男性26%、女性17%，而原住民更是偏高(40-50%以上)；其中最主要的原因是喝酒、肥胖及飲食習慣不良，造成血中尿酸過高。

一項研究顯示，高尿酸血症患者近五分之一在五年內會得到痛風；加上冬天常吃火鍋，較少喝水，因此每當寒流來襲，風濕免疫科的痛風病人就明顯增多。

治療痛風及高尿酸血症的方法：

1.調整飲食及生活習慣仍為首要，少吃內臟、海鮮、豆類、火鍋湯底等高尿酸食物。

2.每天需喝2000cc以上的水，最重要的是：絕對不能喝酒！

3.高尿酸血症應先排除酒精、肥胖、飲食、藥物(如利尿劑)等之影響。

4.降尿酸藥物對痛風患者的高尿酸血症有效。但是調整飲食及生活習慣仍為首要。

5.首次痛風急性發作時，不應使用降尿酸藥物。

6.尿酸值持續大於9mg/dl，可考慮使用降尿酸藥物。慢性痛風或痛風關節炎緩解期皆應使用降尿酸藥物，通常要終身服用。

7.正確的診斷最首要。在台灣很多人(包括醫師)以為有關節腫痛，或是抽血發現高尿酸血症就是痛風，因此像一些退化性關節炎、類風濕關節炎以及許多的風濕症，由於症狀類似痛風，且有高尿酸血症，因而誤診為痛風， 因而延誤病情。因此，最好還是找專業的免疫風濕科醫師診治。

8.錯誤的處置反而增加其併發症。這種現象，常見於基層醫療院所，甚至大醫院也常發生。臨床上，慢性痛風患者的高尿酸血症，應予長期藥物治療。降尿酸藥物分為兩種：可依24小時尿中尿酸排泄值大於800mg/24hr者，選擇減少尿酸生成藥物，如allopuinol；小於800mg/24hr者，或考量併有其他疾病，選擇促尿酸排泄藥物；抑或在排除腎功能不全╱尿路結石情形下，逕投予促尿酸排泄藥物。

9.至於一般健康檢查發現的無症狀高尿酸血症，應先評估原因，並定期追蹤，不宜直接投予藥物治療。

10.依台灣內科醫學會2001年建議，無症狀高尿酸血症在下列狀況發生時，則可考慮降尿酸藥物：1)開始有痛風臨床症狀。2)明顯的痛風、尿路結石家族史。3)24小時尿酸排泄量超過1,100mg。4)經過食物控制或停用影響尿酸代謝的藥物，而血尿酸值卻仍持續六個月大於9mg/dl開始治療，可供參考。

【2002/12/31 聯合報】