請問各位「便祕」要怎麼辦呢？

我已經快要一個月沒嗯嗯ㄌ....
蝦郎嘎挖必...
一個月沒大號會不會死啊???? *^*|||

我跟我姐在我們家附近的藥房買了一種瀉藥,其實我本來沒有便秘的苦惱,但是因為生活作息不正常,所以才開始吃瀉藥,不會有副作用喔

我有個朋友也是長期便秘的一族，之前他去做"大腸
水療"聽說蠻有效的，不過後來一陣子還是又開始便
秘...我想他可能因常常都有用浣腸用久了.....
還是看醫生比較安全吧

早餐盡量吃一些生機食品或水果，對我而言滿有效的。

LAMP..
你還活著真ㄉ是厲害ㄚ...一個月沒便便...
我同事一星期沒便便...已經給oeoeoe抬去通腸ㄌ..

一個月沒大號*O*
我的老天爺呀!!
你還好吧???????!!!!!!!

之前我媽買了一個日本的酵素
是喝下去可以幫助排宿便的
喝了很有效耶!!!

kelly:
你吃什麼會拉肚子..就去吃一些吧...
不建議你吃瀉藥...會拉不停喔....
多吃纖維也會好一點....

我在屈臣士買過一種益菌粉(中文好像叫七益二纖素, 英文叫probio7 的樣子,^^"正確名稱記不清楚)
它是來自法國的品牌,可以調理腸胃道)
每天早上起床後用冷開水沖一包粉喝,沒味道,不難喝
對調理習慣性便祕或是腹瀉的人很有幫助
我連續喝了二十天後,便便從黏黏的黑色變成很漂亮的那種,我同學還因此瘦了,肚肚也變小了喔!!
妳可以到屈臣士找找,我記得放在瘦身食品那區
一盒二十包,1490元

請你快快去看看醫生吧！！！
降子是非常不正常的！
先去看醫生先
醫生可能會採取灌腸的措施了
每天早上最好喝一杯綜合果菜汁
推薦你用紅蘿蔔 馬鈴薯 西洋芹為基底 去變化打果汁 其中可以加入一些穀類或其他水果去打
另外 每天至少一定要喝2500CC以上的水
而優酪乳最好自己做 不要買市售的
可以去食材行或是美式的超市買買看菌粉
只要丟進ㄋㄟㄋㄟ裡擺著 1天多一點就做好了
比市售的好又不發胖 因為沒加糖！！！
水果青菜 或是蒟蒻這種高纖又沒熱量的東西 一定要多吃一點
培養好的便便習慣 讓自己處於輕鬆的狀態下才去便便 便不出來的時候 可以輕揉你腳腳的大拇指以及腳腳大拇指與食指中間對下來大約3公分的地方 都是幫助你便便的穴道唷！

我以前也會便秘,但我是吃龜苓膏好的
不過,生活作息真的滿重要的啦!!!

起床來個一大杯蕃茄汁試試看吧
我覺得還不錯 有用 會想去上廁所
可是 我不知道對便秘一個月的人有沒有用啦
加油
要想辦法解決喔

綠茶粉+養樂多
灌腸
喝蘆筍汁(自己煮比較新鮮也較純)
趕快看醫生

to lamp:
你超厲害的也。

to lamp:
我說了, 你要罵我不禮貌哦!
你還沒拉出來嗎?
要不要去吃一下超辣麻辣鍋~~保證一洩千里..
開玩笑的啦~趕快去看醫生啦!

先告訴你們便秘會產生何種疾病:
1.大腸方面.如大腸癌
2.肝臟方面:因為肝臟的毒是靠糞便排出,所以肝臟機能衰退就會造成排泄的管道被堵住了,
這方面的疾病也就有可能發生,會覺得越來越疲倦
3.血液方面:若糞便在大腸內久了,其毒素會進入血液中,造成血液方面的病變
4.外型:會有中廣的身材也是因為體內有宿便的原因佔大部分

如何改善:
當然是要讓排便順暢,除了要少吃肉類,澱粉類的東西多喝水,多吃纖維質多的蔬菓之外,
供給肝臟的營養也是很重要的,若得到適當的營養,排便就會順暢了
要吃什麼呢?介紹你要吃以蘆薈,肉桂,伏苓粉等等製成的草本植物
因為是已經配好了的,不需要再去中藥行配,
如果你有需要的話,請你給我E-Mail Address
我可以介紹你直接跟公司訂貨,

已經改善便秘的人留.

我上一個星期都沒有上廁所,
前天去看中醫,
果然昨天就可以上廁所了,
沒有想到還真的是(一肚子XX)
所以,我覺得真的還是要去看醫生!

去看一生的話...
是要看那一科丫???
我也很久了耶!!!!

我有吃過中醫，但是真的好苦喔。我一吃就吐也…所以後來就放棄了。

我門那個討厭的班導說他吃了那種酵素粉之後
過沒幾分鐘去上課.但進去教室沒多久.就受不了跑去廁所了耶~可見多有效!

謝謝大家的"稱讚"
我已經嗯了...|||
但是是帶血之便耶....
我想我不是得ㄌ痣x
就是得了胃癌....
而且我總覺得沒有把一個月的份量嗯出來