有人參加過有氧舞蹈或韻律舞課程的嗎

我參加過『佳姿』的有氧舞蹈
它是用買課程的，有一本卷子，一次去給一張，
那時候好像是四千多元，
不過我會建議你，不一定要買衣服，只要是運動T恤和運動褲，能夠吸汗就好，但是鞋子比較重要，因為要蹦蹦跳跳，好的運動鞋可以保護你的腳不受傷害，買一雙多功能鞋，讓你除了跳舞也可以跑步，一舉數得！
我後來在學校有參加體適能團隊班，每個禮拜二次，是有氧舞蹈的課程，加上我一次網球課，這樣一學期下來，我瘦了5公斤，體脂肪也達到標準，有氧舞蹈真的可以瘦的很快又健康，當然也要注意飲食啦！！

我也剛去佳姿!
一次買100張16800元~

我今天要去，
我買25張3300