請問哪�可以學一些瑜珈或有氧舞蹈

救國團有

中國青年服務社,也就是救國團
新光三越站前旁的館前路上,和信電訊的旁邊
它有開很多很多種課喔!
不過因為開了很多課,師資難免良秀不齊,
要慎選老師,

請問救國團的費用大概多少呢??

請問你是報名什麼老師啊??


3q3q

佳姿就可以了ㄚ~~~

我剛好有氧身健身券...
也是和別人買來的,但是因為一直都沒有時間去
所以如果你有意願看你要不要,我可以便宜出售...
我共有五張..有三張的有效期限是到2003/02
有兩張的期限是到2003/6
一張原價是150元
我現在五張賣你450元(不含郵資喔!!!)

有需要的人請留下你的mial,我會和你聯絡的...

p.s.我不想單賣...因為麻煩

這是它的網址 http://www.youthcamp.com.tw/

板橋乘品旁邊就有一家...

我覺的新莊體育場的也不錯...我上個暑假有去，我覺的老師還不錯，而且又便宜...只不過要有恆心....

我也有佳姿的卷要賣出
我到2004年4月
我買的時候一張168元
我現在只賣150元
有50張
看你要買幾張都可以..
價錢可再說...
我的mail:go10192000@yahoo.com.tw

順子
請問他的一張運動卷一張只能用一次嗎?我的意思是,只能上一種課程還是一進去什麼都可以上呢??
我有興趣
我的email事snowycoco@hotmail.com

SUUNY體適能瑜珈
位於板橋市
提供您全新的課程
包含氣功暖身、功能有氧、肌力訓練、強力瑜珈
歡迎免費體驗
輕鬆讓您∼∼
健康、美麗、青春、塑身
02-22511081
http://www.spfyoga.com
「體適能」可視為身體適應生活、運動與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）
的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的
活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中，
人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增
加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。在測量上，體適能分為心肺適
能、肌肉適能、與體重控制三個面向。
  由於都市化的結果，都市型態的學生身體活動的機會和空間相對減少，缺少運動機會，
導致學生體能衰退的現象。國內肥胖學生比率介於15%~20%之間，且有逐年增加之現象
。身體活動量少且能量攝取增加，是導致肥胖或體重過重的主要原因。
    肥胖會引發許多問題。研究指出心血管疾病危險因子（像高血壓、高膽固醇）早從學生
時代已開始。因此學生宜趁早養成健康良好的生活方式。正在發育的學生，需要規律適
度的運動和營養來提升體能，並促進其成長。培養學生良好體適能，正符合現代人追求
精緻教育、提升生活品質和促進健康的目標。
  你的體適能與體重合乎標準嗎？如果沒有的話，建議您從現在開始，全家一起來鍛鍊強
健體魄！