月見草油&琉璃苣油

gnc的不錯
國內的品牌也有
小屈\就有很多可以選喔
價位不一
這兩個好像都多少有這個效果
只選一種吃就夠了
一天吃二顆以上 &^^

我是有吃過，
個人認為效果不大，
我覺得，吃心安的！
價格方面，800-1200不等吧！
還是生活作息正常比較重要！

我買美國NOW的琉璃苣油

通常來說琉璃苣油的GLA含量比月見草油高

所以我是直接買琉璃苣油,一天一粒就夠了

但也有其他朋友吃月見草油覺得效果不錯

所以我覺得看個人體質~

我也是買過NOW

在網路上買  因為之前有優惠組合

一開始吃月見草 後來吃琉璃苣

效果都還不錯

但我後來比較習慣吃琉璃苣 因為一天吃一顆就夠了

lovejh 你好 :

建議您 先到婦產科 看看身體是否OK~ 詢問醫師 在服用會比較好唷!

之前我就是因為鐵齒....<自認為身體壯> 聽人推薦月見草可減輕經痛~
就買來吃~一吃還吃ㄌ好多瓶!!
後來發現根本沒用~MC來時~真ㄉ痛到要我ㄉ命....
(止痛藥 吃兩顆都沒效 還要外+打止痛針才能緩和)

跑去給醫師看才發現式子宮內膜異位<俗稱:巧克力囊腫>

醫師有說:通常18歲過後還會經痛是不太正常ㄉ~<除非體質關西> 
也許有長東西(要給醫師檢查才知)
PS:若是有長東西 是不能亂吃月見草 大豆異黃酮之類ㄉ東西 
(不吃還好~吃ㄌ囊腫長大ㄉ速度=快)
 
且...老實說個發育完ㄌ....再吃月見草也根本沒感覺....變大....(本人自身經驗)

推推

我也很好奇這個問題耶

之前也有人說吃月見草油&琉璃苣油可以改善經痛

可是因為沒吃過

所以還沒嘗試過

希望多依點人一起來分享唷

我是買活力達康站的美國以馬內利品牌
琉璃苣油(琉璃苣子油)+蜂王乳膠囊超值優惠組
我會選擇這個品牌
是因為我看到有醫師介紹
醫師有跟我說過如同他們網頁寫的:
市面有許多的琉璃苣油是直接用整株琉璃苣下去萃取的，但根據研究顯示，琉璃苣的葉子及頂部含有Pyrrolizidine Alkaloids
，對長時間食用者容易產生肝毒性之危機；而琉璃苣的種子卻不含Pyrrolizidine Alkaloids此類生物鹼，因此可安心食用，這就是為何要特別選擇琉璃苣子油之重要原因。

醫生跟我說
沒有很痛就一天一次各一顆
很痛的話就早晚各一顆

我個人覺得效果很不錯

我吃過月見草油....
1.我是吃好市多的..也吃過長庚的...
2.應該不是劑量高就是好...因為每天有攝取得上限...不能吃太多
3.好市多500多(250顆)....長庚400多(90顆)
4.我沒變
5.只吃一種...吃兩種怕會攝取過量...
6.好市多一天吃4~6顆...長庚忘記了...

我所知道的是&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 這些東西最好經過醫生的允許在補充&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 有些人並不適合的