最近浮腫得好嚴重喔....

多運動一下, 應該可以消腫
                                                 

貼心小分享

之前看雜誌  上面有說我們的四肢容易屯積乳酸
所以睡覺前可以把手甩一甩  腳往前踢一踢  多按摩(配合身體乳)應該會有幫助喔

還有啊    傍晚過後儘量少吃"鈉"含量高的食物
它也是容易讓身體水腫的元兇喔

東西別吃太鹹
尤其是泡麵之類的
那種鈉含量超高的少吃
不然不只是臉
連腳也很容易水腫

睡前一小時不喝水渴的話就小小沾一點!!!
起床在喝500CC這樣排水腫很有效
可以試試看~~~
不然的話按摩臉部也有些效果XXXD

有懷孕嗎?還是睡前有喝水?
睡前水少喝些 搭配臉部按摩 可以使臉比較不會浮腫

可能是睡前喝太多水吧
喝喝薏仁看有沒有用

版主拍拍，我也是，我也好想知道為什麼喔，
香想說是不是最近吃太鹹又熬夜，唉，好煩喔

勇敢迎向陽光的話：
貼心小分享

之前看雜誌 上面有說我們的四肢容易屯積乳酸
所以睡覺前可以把手甩一甩 腳往前踢一踢 多按摩(配合身體乳)應該會有幫助喔

還有啊 傍晚過後儘量少吃"鈉"含量高的食物
它也是容易讓身體水腫的元兇喔
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原來如此啊

謝謝分享

鑫紅茶的話：
最近照鏡子的時候
臉看起來都有一點浮浮腫腫的
我之前也都沒有水腫的狀況
不知道最近是怎麼了><
而且喝完咖啡之後也沒有比較好
我媽說應該是我代謝變差了
所以臉看起來會比較腫
不知道是不是真的?
我是不期待臉會變小啦
不過要怎樣才可以改善我這種浮腫的狀況啊?
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和無糖紅豆水 不吃紅豆 只吃水

會不會是吃太鹹之類的
平常吃東西是不是非重口味不吃
如果一天當中攝取的鈉含量過多很容易水腫喔

如果很嚴重,

有可能是腎臟出了問題,

最好去檢查一下,

除此之外,

睡前就不要喝水了,

可以多吃薏仁,綠豆,

利尿就可以減少水腫喔!!=]

謝謝大家給我那麼多的建議
以後會注意一下自己的飲食習慣啦><
不過上面有人提到碧歐斯的小臉霜
感覺好像很好用 有點好奇它的效果
為什麼擦了臉會變小阿?
還要再搭配按摩或什麼嗎?

我是年紀越大這樣的狀況越嚴重

特別是MC要來的一個禮拜前

所以你是不是那個也快來了阿

如果是 的話 等MC來後 就會慢慢蕭囉

&lt;p&gt;多按摩 少吃鹹的食物 可以多吃利尿的食物 但不要喝咖啡 會越喝越嚴重阿&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &amp;nbsp;&lt;/p&gt;

多喝點薏仁水和多多按摩吧&lt;br /&gt; 如果還是很嚴重....&lt;br /&gt; 可以去試試看經絡按摩!不過很痛就是了

多運動&lt;br /&gt;多按摩&lt;br /&gt;應該就會好

&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;background-color: rgba(255, 255, 255, 0);&quot;&gt;在把毛巾用濕&lt;br /&gt; 和冰塊一起冰敷&lt;br /&gt; 越腫就要敷越久&lt;br /&gt; 但不一定會完全消喔&lt;br /&gt; 或是可以喝紅豆水消腫&lt;/span&gt;