一顆月餅的熱量=一個便當，要吃前要先想一下身材~~~

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110909/52/2yef7.html
國民健康局表示，一般來說，蘇式月餅主要由一層油皮、一層水麵疊製成雪白多層次的外皮，常見的典型餡料包括椒鹽、棗泥、豆沙等。假設以一份約70公克的椒鹽月餅計算，熱量便已逼近500大卡，相較於女性一天正常所需1,400至1,600大卡，等於吃掉一餐的熱量。

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天啊~~~我這周吃了快五顆的蛋黃酥…
難怪最近胖了一公斤…
唉~~超愛吃蛋黃酥裡面的蛋黃…
水水，減肥不容易…
要吃之前真的要三思~~~

Dovely

2011-09-09 13:00:34

天阿!!中秋節果然不能太放縱自己
月餅~烤肉~柚子
好多好吃的!熱量又好高
要克制一下自己了><

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加一

2011-09-09 13:06:42

我是覺得一年才一次~可以吃但是要克制
就一天吃一顆就好\\我也超愛蛋黃酥的蛋黃!!
愛翻了呀~但又忍不住><

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dnimerup

2011-09-09 13:22:43

分食吧。
我都會拿蛋糕的紙盤子
拿一個蛋黃酥
切成五份
跟爸爸媽媽+我一起吃一個
飯後來一個當作是甜食
應該就還好。
吃一個真的沒甚麼感覺，但熱量實在太高了
都是吃沒感覺的，所以就吃更少囉><"

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ovyovy

2011-09-09 14:16:36

像我真的超愛吳記的綠豆椪,
每年中秋節,都一定會買來吃,
因為看到熱量表,
快500卡一顆,所以到現在還放著沒有吃,(拿了有4天了)
心想要和老公各分一半才行,
望著美味的綠豆椪,
真的很佩服我的自制力...

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Busy Bee

2011-09-09 14:20:00

一顆80g的蛋黃酥居然要400多卡,真的很恐怖,所以不能以為它小而看不起它...

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1%~99%

2011-09-09 15:48:53

只喜歡吃雪餅

不喜歡吃月餅

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HitGirl

2011-09-09 15:49:40

沒想到小小的月餅熱量竟然這麼高

真是太驚人了

一般我都會吃個二顆

我看今年還是少吃一點好~

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好好朋友

2011-09-09 15:52:04

基本上不太愛吃月餅
所以對我沒啥影響到
反而比較喜歡袖子...
不過袖子的熱量好像也超級高的...

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abcandy

2011-09-09 15:56:33

有到一個便當~我嚇到了

我這兩天已經吃了2個蛋黃酥，2個港式月餅，2個酥餅

還有一堆等著消耗，我看真的要趕緊送出去

熱量超高的>""""<

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檸檬愛玉

2011-09-09 16:43:26

還好我不愛吃月餅,
只愛吃雪餅,但雪餅好貴啊,
有的禮盒賣快一仟元,
冰淇淋的熱量應該會少一點

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1%~99%

2011-09-09 17:06:19

nightwalker的話：
嗚嗚嗚我昨晚已經吃掉三個了
--------------------------------
快去運動吧

早上家人拿了兩顆蛋黃酥看了看就放冰箱了

一般來說因為蛋黃酥小小顆的

很多人都會不小心一次吃了好幾顆

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不思議天籟

2011-09-09 17:30:13

這種一層油皮、一層水麵疊製成雪白多層次的外皮，好像是我愛吃的型耶，
而且重點是個頭不大，小小一個熱量那麼高，真是不容小覻，
好像每次過節之前都會有這種熱量的發表，像是端午節的粽子或過年的零嘴及大魚大肉等，
奇怪的是有的東西體積和熱量成反比，郤沒有什麼飽足感，
會讓人不知不覺得嗑掉一大堆，真的很驚人啊∼∼∼

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琉璃星星

2011-09-09 18:51:54

雖然現在看到這個會覺得還蠻可怕的
不過我想吃之前一定把這個數據拋到九霄雲外了吧XDDD

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安妮貝貝貓

2011-09-09 18:58:14

話題:一顆月餅的熱量=一個便當，要吃前要先想一下身材~~~

............................................................................................................
中秋佳節..吃1--2個月餅應該還好吧不要吃太多沒有關

係的..一年一次中秋節阿..

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小西紗和

2011-09-09 19:16:37

真的！但是一年ㄧ度的中秋節不吃月餅我會很痛苦的！
但是我會少吃一點！

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anshley1

2011-09-09 19:21:41

當然吃東西不要放縱
但是一年也才一次的節日
那些專家就迫不期待的出來潑冷水
連吃一顆月餅而已也要機機歪歪
不要忘了除了月餅還有烤肉
我是覺得做人如果活得那麼痛苦
乾脆死一死算了

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零度沸點

2011-09-09 19:38:06

像這時候有同事一起分享就很棒

拿刀子切一切，互相分享嚐味道
至少心理安慰應該有少吃到

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siray

2011-09-09 20:46:53

還好我根本不怎麼愛月餅
怎麼吃都覺得油膩膩
也不愛吃蛋黃
哈哈哈哈哈逃過一劫

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w25360486

2011-09-09 20:56:58

大家都想減肥喔
我雖然不屬於瘦子
不過一直在進行"不減肥計劃"
想吃什麼就吃什麼
適量健康就好
不要對自己太苛刻
畢竟忙碌的生活中
樂趣已經不太多了

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belin

2011-09-09 21:38:09

還好我不太喜歡吃月餅
每年最痛苦的時節也就是收月餅
可是都吃不完
爸媽就覺得很浪費硬逼著我們吃= =

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