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用薏仁當飯吃來美白

最近想要美白~
所以就煮薏仁當作飯吃~
其實還不錯吃~~
而且還可以加點調味料到裡面

即使吃不完~隔天裝到便當盒中~
配上去自助餐夾的菜和肉~
又是不錯吃的美白餐耶~
  • 薏仁我只吃過加在四神湯或綠豆裡
    還沒有過單獨當飯吃的經歷
    多吃薏仁應該是好的

  • 也要看體質吧
    小心越吃越寒,導致經痛
  • anjuna的話:
    也要看體質吧
    小心越吃越寒,導致經痛
    -------------------------------------
    +1
    我之前看新聞報導

    有人就是吃太多吃出問題

    所以還是均衡攝取就好~

  • 那麼把薏仁水當水每天喝也是很寒嗎?

  • 啥   薏仁很寒喔   聽說薏仁對皮膚很好

    哇咧  最近每天中餐我都只吃薏仁粥而已咧

    難怪我每天都覺得好冷  還拉肚子  =_="



  • 那麼把薏仁水當水每天喝也是很寒嗎?
    ===========================
    會喔~我之前在國外晒超黑
    一回來我娘就煮薏仁水給我喝
    真的有白  可是真的太寒了
    所以喝不到兩個星期就不敢喝了


  • 啥 薏仁很寒喔 聽說薏仁對皮膚很好

    哇咧 最近每天中餐我都只吃薏仁粥而已咧

    難怪我每天都覺得好冷 還拉肚子 =_="



  • 把他當正餐吃不太好吧~

    這樣應該會飲食不均衡QQ

    還是內外一起攻~哈

    外擦美白產品

     

  • 還是適量就好~
    薏仁是寒性的食物,吃太多對身體不好!
  • 那吃DHC的薏仁精華也會造成體質偏寒嗎?
    吃了真的有白一點
    但如果真的會偏寒..我可能就要停止吃了QQ

  • 我是有時早餐會喝杯薏仁
    因為聽說可以養顏美容
    不過不能喝太多就是了
    因為薏仁偏寒
    喝太多不好
  • 了解~~~
    真是增加知識耶~~

    話說我吃的量是不多~~
    大概就煮熟的半碗份量~

    因為它也是澱粉類~所以就想說這樣當飯吃~~XD
  • 我有意外到耶~
    本來想說這招不錯
    反正都是澱粉
    當飯吃又可以美白不錯

    沒想到這麼寒喔~
    看來還是慢慢補就好

  • 引述伊靜的話:
    我有意外到耶~
    本來想說這招不錯
    反正都是澱粉
    當飯吃又可以美白不錯

    沒想到這麼寒喔~
    看來還是慢慢補就好
    ---------------------------------------
    對呀~~我也沒想到~~
    所以我現在換成喝發泡式維他命C來食補美白~
    (喝起來有點像汽水~酸酸甜甜的~好喝~)
    很適合這種大熱天~

  • 薏仁很寒喔~
    很多人都會為了某個功效多吃某些東西
    但事實上很多東西是多食無益的
    適量就好
  • 話說~~DHC有在賣薏仁菁華~
    價錢一回事~
    不知道DHC薏仁菁華會對身體太寒?
  • 如果是跟紅豆一起煮呢?
    因為紅豆是熱的
    所以我都放在一起煮
    不知道這樣子會不會好一點呢?
  • 太冷了 最好偶爾為之
  • 薏仁真的太寒了
    我的體質 久久吃一次還好,天天吃會受不了
    很羨慕可以常常吃的人啊~~
    我也好想白>"<
  • 薏仁是個好東西

    我母親身材跟我差不多高高瘦瘦的

    她以前吃薏仁替代米飯還變瘦了2.3公斤呢

    她皮膚超白但就是有不少斑紋

    吃的那陣子斑變淡不少:D
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