惱人の成人痘~~

我最近嘴唇週圍還有下巴冒出一堆痘痘

又紅又腫

一直以來都是自行買藥擦(大部份原因是懶得去看醫生)

偶爾會有效,但消得慢

很嚴重時就去看醫生

醫生開的藥真的比較有效

很快就消了

醫生總是說這是[成人痘]也叫[壓力痘]

會問我是不是都熬夜

我說我大多11點多就睡了(醫生說那還可以,不要在晚了)

最近是不是工作很忙壓力大

所以我想我一直冒痘痘的原因是壓力大

我發現我老闆若出國,我的皮膚狀況就比較好

不太會長痘痘

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補充維他命Ｂ群和鋅片來緩解壓力。日本很流行的ＢＢ錠和ＢＣ錠，就是用高濃渡維他命B2，B6及C，幫助皮脂不易受情

緒波動影響，患者也可多喝紅茶，研究顯示紅茶有助腎上腺素的代謝。

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