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挖溪怡婷

2010-08-31 23:40:36

宿便…吃乳酸菌就可以了嗎?

我本身也是有便祕問題~
不過我沒有吃乳酸菌耶~
我倒是有吃益生菌~
效果蠻好的~
只是價錢貴了點!!
另外還有一個方法是早上空腹時喝500CC的水~
或是喝優酪乳~
都是不錯的方法喔!!!

一君

2010-09-01 00:47:51

要買乳酸菌的話要選比較不容易被胃酸破壞的
我是覺得暢快人生吃起來還蠻有效的
吃完可以明顯感覺到肚子有在蠕動
超商有賣小包裝你可以先去買一些來吃吃看

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范范小孩

2010-09-02 22:41:49

每個人便秘的程度不一樣吃的量就會不一樣
我剛開始比較嚴重
第一個星期就每天都吃暢快人生
就有種把毒素排光光的感覺~
身體會變比較輕盈
雅M水水說的臉上的皮膚會變好也是因為毒素排乾淨來的

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