請問身體要如何美白?

喝和敷蜂蜜檸檬水超級有用

還有喝全脂鮮奶

耶 我也是喝蜂蜜水!
但是 我是用優格敷身體XD

因為我擦美白乳液..會過敏..

我很愛喝檸檬汁 我想對美白是有用處的

我也是手臂比較黑
臉很明顯保養的不錯  特別白  =  =

我之前買卡尼爾有一款臉部的美白乳液  按壓式的
很清爽
因為不是很貴  拿來擦手臂
用完一瓶就白了
第二瓶就白的比較慢 (跟夏天開始曬也有關係....)


這是比較下猛藥的做法啦  因為還是有點小傷荷包 ^^"


妮維亞的夜間嫩白潤膚乳液  也是有白
不過卡尼爾比較厲害~


以上是我用過的有效的身體美白

如果還有其他的乳液有效
我也要試看看 ^^

我也是喝檸檬水耶~或者有時會喝檸檬醋
或者會喝薏仁湯
我會去角質 我發現每次去完角質都會白一點
但也不能每天去角質 對皮膚很傷喔! 適當就好

最快的方法是
打美白針......= ="

多吃維他命C，
或在想要美白的特定部位抹上左旋C。

你可以去買維他命c的發泡錠來喝喔
市面上有很多種

我自己   喝過拜爾藥廠的力度伸  維他命c+鋅發泡錠
還有DR.WU 的維他命C發泡錠


兩個比起來   拜爾藥廠的力度伸 維他命c+鋅發泡錠
比較順口好喝  有點像分達橘子汽水
DR.WU 口感就沒那麼像橘子汽水  但發泡錠都有點氣泡  像汽水


兩個比較起來拜爾藥廠的力度伸 維他命c+鋅發泡錠   比較好喝
兩個都是一錠100MG 


力度伸 維他命c+鋅發泡錠   購入於COSTCO 729  45錠裝  一定換算下來約16元
DR.WU維他命c 發泡錠  第一罐是買組合產品  忘記多少錢了


後來剛好在購物中心看到在特價
平常一罐是299  20錠  
特價是兩罐299  共40錠  算起來一錠7塊多
買上就買了兩組

你評估看看  每天喝衣錠  可以美白  又可以讓自己多喝一點水 其實滿不錯的

PS:上面標示都是說200~300CC放入一錠，但我想多喝點水所以都放500~600CC的水壺
味道都還有  剛剛好  

喝和敷蜂蜜檸檬水會不會胖(因為它有蜂蜜)
再來我不敢喝鮮奶我好怕奶味喲!

可以擦美白身體乳液，例如妮維雅嫩白乳液，可以擦在膝蓋或手肘，比較容易色素沉澱的地方

手臂的話..平常勤擦乳液~~效果就會明顯改善
背部的話..需定期的去角質..然後再擦乳液
建議可以用薏仁粉或綠豆粉敷~~
常喝杏仁湯.豆漿

要全身均勻的美白 我覺得只能靠吃的耶
身體乳效果有限
檸檬水 薏仁 珍珠粉 都可以
最重要的是要注意防曬
對黑肉底來說 辛苦一年 可能一天就毀了

 我身體不擦防曬，很怕毛孔阻塞之類的，所以出門不管有多熱都會包緊緊<br /> 像手的部分會帶很厚的皮手套！ <br /> 戴安全帽時，會把頭髮盤起來然後穿上外套帽子(這樣就能遮到脖子後面)<br /> 其實這樣保護下來，很難變黑。<br /> <br /> <br /> 平時會比較常喝薏仁漿(無糖)!<br type="_moz" />

 擦美白乳液<br /> 防曬 不出門XD<br /> 敷局部面膜~~

吃奇異果&喝豆漿還蠻有效的<br /> <br /> 另外還可以擦美白身體乳<br /> <br /> 之前我有擦到一款emma美白身體乳很有效@@  <br /> 這個=><a href="http://a227276216.pixnet.net/blog/post/199776417" target="_blank">http://a227276216.pixnet.net/blog/post/199776417</a>

我不追求到整個超白~~但想要膚色均勻~~~<br /> 但這好像很難...

我覺得喝檸檬水和吃C片 有差ㄟ 當然本來就要防曬

<p><span style="font-size:14px;">內服+外用XD<br /> 內服可以多吃維他命C跟薏仁精華。<br /> 外用可以多擦美白乳液，我推薦<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">妮維雅的美白潤膚乳液，我覺得白的效果很快，而且夏天擦也非常清爽不黏膩。</span></span></p>

我是每一個禮拜全身去角質，洗好擦乾用美白乳液，外出要勤擦防曬，臉部用面膜或絲瓜水敷臉，一樣要去完角質在敷效果較好 便宜有效的面膜。平常也會化妝水+珍珠粉直接敷臉。<br /> 2、出門15分前擦防曬<br /> 3、黑肉底的也是會白回來 喝薏仁水、豆漿、檸檬水、維他命c錠 、亮妍精華膠囊 ...我都會多喝多吃。